眼科 | 主任醫(yī)師
武漢市第一醫(yī)院，眼科主任醫(yī)師
關(guān)于對(duì)眼睛有利的食物。建議不要吃過于辛辣的食物。特別在眼睛出現(xiàn)一些炎癥或在紅眼病流行的季節(jié)，刺激性的食物有時(shí)候會(huì)增加眼睛對(duì)外界的敏感因素。特別對(duì)于青光眼的病人，我們?cè)僖淮物嬎倪@種時(shí)候，不要大量的一次性的引大于200毫升以上的液體，因?yàn)檫^多的液體攝入，會(huì)增加房水的生成，會(huì)導(dǎo)致或誘發(fā)青光眼的發(fā)生，所以往往建議青光眼的患者少量多次的飲水，降低一過性的眼壓增高的可能。
保護(hù)視力應(yīng)做好這3點(diǎn)。第一、勞逸結(jié)合，避免用眼過度。第二、控制好每天接受視頻終端的時(shí)間，讓眼睛在短距離和遠(yuǎn)距離的調(diào)節(jié)中得到有效的放松。第三、正常營(yíng)養(yǎng)。不要挑食、多吃富含維生素c、抗氧化物的水果，比如：橙子、葡萄、藍(lán)莓、這些食物可以提供人體眼睛的特殊營(yíng)養(yǎng)，能夠很好地提供眼睛所需的微量元素和色素成分。
在選擇眼藥水上一定要注意這些。眼藥水和其他的藥物一樣，分處方用藥和非處方用藥。處方用藥一定要在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下使用，因?yàn)檫@類眼藥水是達(dá)到治療眼疾的目的。但同時(shí)往往這些眼藥水也會(huì)有較大的副作用，所以一定不能隨意到外面藥店、超市、商場(chǎng)去購買。但非處方眼藥水一定要認(rèn)準(zhǔn)品牌，看清包裝外面的說明，不要購買低廉、沒有正規(guī)廠家生產(chǎn)或包裝不夠精美的眼藥水。