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人體的代謝由您的基礎的情況，也就是你的基因決定了你的代謝水平。這個規(guī)則之外的話，其實它還取決于你運動帶來的能量消耗。如果說一個人保持靜坐，經(jīng)常坐在電腦前或者是坐在辦公桌前，一坐就是一整天從來也不怎么參加運動的話，那無疑你的能量消耗是減少的，代謝速率也是減低的。盡管這樣的有些人是正常吃飯，或者甚至吃少一點飯，由于他的代謝速率非常的低，依然會導致這些人發(fā)生肥胖。

晚上的時候經(jīng)常廣大的中青年女性晚飯不吃，甚至為了抵抗饑餓就喝一點清湯，就是這種速溶的各種代餐清湯來緩解饑餓，來強烈地抑制食欲。甚至有人十年如一日不吃晚飯，我們看見這些病人絕大部分人越這樣做他越胖，甚至有一少部分人盡管他維持了體重的不增加比較消瘦，但是我們會看見這些人他們出現(xiàn)了比較明顯的動脈硬化，甚至早期的動脈硬化，那么出現(xiàn)這些病的機會遠大于我們普通的正常人。

肥胖病有哪些飲食治療方法呢?我們的飲食方案是這樣的,首先要控制你的總熱量。無論哪一種減肥的飲食方案，都是從這個根本點上去出發(fā)的?？偀崃康目刂?，我們要根據(jù)您的情況而定。比如說您是一個1.6米身高的一個青年女性，現(xiàn)在的體重是80公斤，這個病人肯定是肥胖了。如果這個病人肥胖，還伴有腰圍的增加比如說腰圍已經(jīng)到了85厘米以上，合并了中心性肥胖這樣的病人。如果這個病人是一個20幾歲的年輕女性，沒有什么其他的慢性病，如高血壓 高血脂。當然這么胖的病人很難避免血壓高，糖料病，卻血脂異常的情況。如果沒有太重的疾病，我們一般還是采取飲食先控制的方案。首先不需要給這個沒有緊急減肥需要的，沒有嚴重的慢性病，沒有嚴重的心衰，沒有重度的呼吸睡眠暫停，沒有嚴重的糖尿病，沒有急劇的血糖高的病人，進行快速減肥，只需要進行一個循序漸進的緩和的減肥方案就好。

由于早餐缺失，導致機體我們非常的饑餓，到了中午的時候，由于血糖的水平和其他一些激素水平降低，胰島素的快速分泌，吃進來的飯，盡管你是正常吃飯也會吸收得很快。按普通老百姓的定義上來說，用我們科學的定義講就是這些食物會迅速地被吸收儲存，不僅以糖原的形式儲存，還會以脂肪的形式儲存，這樣無疑會增加機體長胖的機會。

肥胖病外科有哪些治療手段呢？對于肥胖病可以手術(shù)治療，手術(shù)治療中有胃轉(zhuǎn)流術(shù)、胃旁路術(shù)、胃束帶術(shù)。這個手術(shù)對于一些重度肥胖的病人還是有必要的，并且有肯定效果，關于手術(shù)治療也是有一個科學標準來界定什么病人是適合做手術(shù)，什么病人是不適合做手術(shù)，以及我們能夠預測這個病人做完手術(shù)的效果是怎樣的。