骨科 | 主任醫(yī)師
劉渤、男、46歲、醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，教授，碩士研究生導(dǎo)師，國際脊柱內(nèi)固定學(xué)會(AOSpine)會員，北美脊柱外科協(xié)會(NASS)會員，重慶市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會疼痛專委會委員；美國芝加哥大學(xué)(The University of Chicago)博士后訪問學(xué)者、美國哈佛大學(xué)(Harvard University)附屬麻省總院脊柱外科中心訪問學(xué)者，中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)北京協(xié)和醫(yī)院脊柱外科及中國人民解放軍總醫(yī)院微創(chuàng)脊柱外科訪問學(xué)者。
會導(dǎo)致椎間盤的突出程度逐漸加重，會導(dǎo)致脊髓的或者神經(jīng)根的受壓越來越明顯，如果你不幸再受到一個外傷的撞擊，頸部的受到外傷撞擊會導(dǎo)致這個突出的椎間盤、脊髓、頸段脊髓造成損傷，就會引起頸脊髓損傷，嚴重者會導(dǎo)致癱瘓甚至危急生命。對于癥狀比較嚴重的腰椎間盤突出癥或者是腰椎管狹窄癥以及腰椎滑脫癥的患者，如果治療不及時的話會導(dǎo)致椎間盤的突出程度越來越重，椎管狹窄程度越來越嚴重，甚至滑脫程度越來越重，會對神經(jīng)造成進一步的壓力和損傷。對于椎間盤的突出患者來講，如果椎間盤的突出程度比較重壓迫到馬尾神經(jīng)的話，我們把它叫做馬尾綜合癥，這個時候嚴重者會引起大小便的功能障礙，甚至雙下肢的感覺運動障礙，如果治療不及時或者治療方法不恰當?shù)那闆r下，會導(dǎo)致以上的嚴重的后果。
對于癥狀不重的這種頸椎病或者是腰椎間盤突出癥，甚至有部分的腰椎管狹窄癥的患者，都可以通過腰背肌功能鍛煉來進行自我鍛煉，具體做法是仰臥于床上，雙足踩住床面，雙肘關(guān)節(jié)接觸床面，然后使臀部和腰部抬離床面做腰背肌功能鍛煉。如果在辦公室的情況下，可以在一邊工作一邊自我鍛煉，比如說腰背挺直，雙手叉腰，腰部往前挺往后仰，同時可以輔助一下頸椎的功能鍛煉，雙手交叉放于頸部，頸部往后仰手往后分，同時輔助腰部向后仰的功能鍛煉，可以對我們的緩解癥狀起到一種比較好的效果。