婦科 | 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院，婦科，副主任醫(yī)師
對于子宮脫垂治療我們也是分為兩部分，第一部分就是非手術(shù)治療，第二部分就是手術(shù)治療。對于輕度的到中度的子宮脫垂，我們希望能夠通過非手術(shù)治療起到一個延緩的目的，延緩病情加重的目的，當(dāng)然子宮要從正常位置掉下來，我們是通過什么方法都是送不回去的， 但是我們通過加強(qiáng)盆底肌的力量，能夠進(jìn)一步穩(wěn)定盆底器官的穩(wěn)定性，然后延緩它的下降速度，最終我們能夠避免手術(shù)，這是我們想要達(dá)到的一個目的，這種訓(xùn)練方法就包括了一個系統(tǒng)性的盆底康復(fù)訓(xùn)練，通過電刺激、生物反饋還有Kegal模版訓(xùn)練之后，我們達(dá)到一個加強(qiáng)盆底的力量，起到一個加護(hù)的作用。對于一些重癥的子宮脫垂或者康復(fù)治療效果不太理想的病情繼續(xù)加重的，可能就需要采取手術(shù)的方式了。
首先要警惕自身的一些信號，比如說我們經(jīng)常是不是感到下腹部的墜漲、腰骶部的酸痛這些可能是一些提示，再有我們自己清洗外陰的時候要注意一下陰道口是否有東西掉出來，我們最早發(fā)現(xiàn)覺得陰道口關(guān)閉不上了、松了然后陰道里有一個球形的東西往外膨出來，這種情況都要警惕是不是有子宮脫垂。
子宮脫垂，正常子宮在盆腔內(nèi)部，坐骨肌以上，因?yàn)榕璧字С至α康臏p弱，子宮會沿著陰道下降，達(dá)到坐骨肌水平以下，甚至有的脫出到陰道口以外，這種情況我們叫子宮脫垂。它屬于盆底功能障礙性疾病中的一種，子宮脫垂的運(yùn)動我們也是在建議不要做負(fù)重的運(yùn)動，就是增加腹壓的運(yùn)動，比如舉啞鈴、舉杠鈴這種增加腹壓運(yùn)動。