針灸科 | 副主任醫(yī)師
曹斌中醫(yī)傳統(tǒng)康復治療首席專家，副主任醫(yī)師，社區(qū)康復中心治療科主任。用針灸推拿方法診療頸、肩、腰、腿痛二十余年，具有豐富的臨床經(jīng)驗和獨到的診治方法，注重指導患者練習中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，鞏固提高治療效果。
按摩間隔多長時間按好：所有治療的性質(zhì)的東西，都不應該是一個常態(tài)的東西，因為像咱們真正的自我保健，其實都是一些小的治療身體不適的按摩，而且因為按摩治療的時間不像那些手術或者其他治療一樣時間長，所以我們其實是可以天天堅持。
比如說我們的迎香穴可以按揉一兩分鐘，然后這個魚際可以按揉，大拇指這塊肉厚的地方整個這塊就叫魚際區(qū)，在第一掌骨這個中間這都可以按，還有列缺穴也可以按，每個穴位按那么幾分鐘都可以。因為鼻炎犯了的時候往往會引起頭暈，頭脹，所以也可以風池穴點按，太陽穴也是一個選擇。
過敏性皮炎跟剛才的咱們講的鼻炎的治法，其實沒什么太大的區(qū)別，中醫(yī)對鼻炎和過敏性鼻炎沒有很明顯的區(qū)分，這就是講肺經(jīng)還有肺系出了問題，列缺、合谷、魚際、少商這種肺部的穴位都可以按一按，所以說它的治療基本都從肺經(jīng)的穴位上來取。
這是有一定根據(jù)，也有好多人在治療，有的人有效果，有的人也不確定，但是還是一個可以采納的方法，像經(jīng)常鼻翼兩旁的迎香穴，然后列缺、合谷、魚際、少商，這種肺部的穴位都可以按一按，包括后面風池，按風池可以減輕鼻炎造成的頭部不適。
在做中醫(yī)按摩之前，作為患者兩方面來說，首先是盡量讓自己穿的衣服要寬松，因為做手法的時候方便按摩師操作，或者做自我按摩的時候也方便自己操作。另外一個，盡量讓自己心情平靜放松，不要在吃飽了飯的時候或者剛吃飽的時候去做，也不要在空腹的時候、餓的時候去做。