中醫(yī)科 | 副主任醫(yī)師
中醫(yī)學(xué)博士，北京大學(xué)第三醫(yī)院，中醫(yī)科，副主任醫(yī)師。國(guó)家第五批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人，師承首都國(guó)醫(yī)名師姜良鐸教授，北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部敘事醫(yī)學(xué)中心特聘研究員。
愛(ài)發(fā)怒的人治療，當(dāng)然能自控能自理是最好的，當(dāng)不能自控的時(shí)候，需要被藥物來(lái)幫助，需要醫(yī)生來(lái)幫助。中藥治療疏肝解郁、疏肝理氣、清肝清熱、平肝潛陽(yáng)，都是一些針對(duì)患者的具體狀態(tài)來(lái)選擇一些藥物，來(lái)解決人愛(ài)發(fā)脾氣的狀態(tài)，來(lái)調(diào)整他的氣血，核心就是讓肝經(jīng)的氣血，舒暢流通，把淤滯點(diǎn)給它通開(kāi)，我們治療的一些藥物，有逍遙丸、龍膽瀉肝丸、清肝十三味是臨床中非常多見(jiàn)?？梢哉?qǐng)大夫來(lái)幫你選擇適合吃什么藥，第二個(gè)原因就是我們治療，建議這些患者要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕R床中愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人我發(fā)現(xiàn)，情緒的管理做得都非常好，因?yàn)楣芾砗米约旱闹w，就管理好自己的氣血，管理好自己的氣血，會(huì)管理好自己的情緒，所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)的人，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較豁達(dá)。我們建議這愛(ài)發(fā)脾氣的人，可以多讀書(shū)陶冶情操，文化藝術(shù)的熏陶很重要，讀書(shū)、音樂(lè)、藝術(shù)、舞蹈、繪畫(huà)都可以改變你的氣血，改變你的氣質(zhì)，甚至改變你的人格，所以說(shuō)在這個(gè)過(guò)程中要多讀書(shū)、多運(yùn)動(dòng)、多跳舞、多唱歌，選一些舒緩優(yōu)雅的文藝活動(dòng)，來(lái)變化自己的氣質(zhì)，我們常說(shuō)腹有詩(shī)書(shū)氣自華，人就不會(huì)容易暴怒。第四點(diǎn)我們要給自己營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍，我們常說(shuō)近近朱者赤近墨者黑，有什么樣的朋友，都染上一些什么樣的習(xí)氣，當(dāng)然好的朋友，給你一些好的情緒習(xí)慣，有利于自身的健康狀態(tài)。
造成悲傷的原因，客觀上還是你臟腑的功能狀態(tài)不好，中醫(yī)認(rèn)為心氣虛則悲，心氣實(shí)則笑不休，愛(ài)笑的人是心氣 比較足，心氣虛的人就容易悲傷，所以我們治療的時(shí)候還要大補(bǔ)心氣。在《內(nèi)經(jīng)》里面講了，心藏神，神不足也悲，神氣虛的時(shí)候人也悲傷，當(dāng)你的神被分散的時(shí)候，當(dāng)你老年的時(shí)候也容易悲傷。再一個(gè)就是我們常說(shuō)秋悲，環(huán)境的凄涼，我們受環(huán)境的感染，也容易產(chǎn)生悲傷的情緒。另一方面原因就是人事間的關(guān)系，我們的確受以前受到過(guò)這種悲傷的，這種事件的刺激，使我們的臟腑功能的損傷，這種傷痕的遺留多少年沒(méi)有痊愈，所以說(shuō)這是幾個(gè)主要的原因。重點(diǎn)還是一個(gè)心神氣血不足，所以我們治療的時(shí)候要什么養(yǎng)身、補(bǔ)氣、安神、定志來(lái)治療。
中醫(yī)說(shuō)中傍人事養(yǎng)五臟，就是家人的關(guān)愛(ài)，親朋好友包括鄰里之間的互相的關(guān)心和愛(ài)護(hù)，都會(huì)減少人的恐懼感，恐懼還是陽(yáng)氣不足，小孩的恐懼，太陽(yáng)一出來(lái)他就沒(méi)那么害怕了，陰天的時(shí)候，天黑的時(shí)候特別害怕，我們上大學(xué)，晚上要路過(guò)這個(gè)解剖樓的時(shí)候，特別陰森的時(shí)候，就油然地會(huì)生一種恐懼。中醫(yī)講這個(gè)脾氣可以克除這種恐懼，就是人的脾的功能，可以克除人的恐懼的狀態(tài)，所以我們恐懼的時(shí)候常會(huì)哼著小曲走路，中醫(yī)講脾在聲為歌，當(dāng)你哼小曲是振動(dòng)的脾氣，脾氣升起來(lái)以后，把氣機(jī)固攝住，人的精氣不往下墮，腎氣就得到這個(gè)管理和控制，所以中醫(yī)講就是思勝恐、思慮歌曲，都可以戰(zhàn)勝恐懼的狀態(tài)。
這個(gè)人產(chǎn)生恐懼的原因，中醫(yī)認(rèn)為還是從三方面，一個(gè)是生理上，我們?nèi)ピ趺礃诱J(rèn)識(shí)，生理上主要是腎氣虛、氣血衰。第二的話因?yàn)閮?nèi)在的功能狀態(tài)不夠，沒(méi)有這些能力、精力，氣血不夠充盈，這時(shí)候人就容易產(chǎn)生這種恐懼的狀態(tài)。另一方面人的心理上的影響，還是早期的人所經(jīng)歷的事件，導(dǎo)致的內(nèi)心的這種不快樂(lè)，擔(dān)心恐懼的陰影造成的，以至于成年還會(huì)有，就是我們常說(shuō)的，一朝被蛇咬，十年怕草繩，這些會(huì)在身體里面，會(huì)留下一些影子。第三個(gè)就是重大的社會(huì)事件，戰(zhàn)爭(zhēng)還有一些重大的創(chuàng)傷，親人的離去，目睹的一些重要的恐懼的事件發(fā)生，最后身體的臟腑，因?yàn)樵谶@個(gè)過(guò)程中過(guò)度地刺激，臟腑的功能失調(diào)，產(chǎn)生的這些情緒的變化，這樣的話都是恐懼產(chǎn)生的原因。還有一個(gè)就是人類(lèi)在這個(gè)人群中，對(duì)未來(lái)看不到希望，對(duì)生活沒(méi)有前景，然后內(nèi)心油然而生的一種恐懼。
它的主要表現(xiàn)，臨床表現(xiàn)就是就是面色黃，胃脹，反酸，打嗝，脹氣，遇事比較固執(zhí)，比較愛(ài)思慮，這個(gè)有事反復(fù)地琢磨，放不下，這是它一個(gè)典型的臨床表現(xiàn)，還有傷脾的狀態(tài)，就是一吃不下，再一個(gè)大便稀，然后還有一個(gè)就是損失得困倦乏力，面部起色就偏黃，這是一個(gè)脾虛，脾虛的狀態(tài)，中醫(yī)認(rèn)為思傷脾，思則氣結(jié)，氣機(jī)，結(jié)就在中焦脾胃，脾胃吃東西，它不容易消化，下不去，這是一個(gè)思慮的導(dǎo)致的癥狀。