中醫(yī)科 | 副主任醫(yī)師
中醫(yī)學博士，北京大學第三醫(yī)院，中醫(yī)科，副主任醫(yī)師。國家第五批名老中醫(yī)學術繼承人，師承首都國醫(yī)名師姜良鐸教授，北京大學醫(yī)學部敘事醫(yī)學中心特聘研究員。
甲減的發(fā)病繁多，起病很隱匿，癥狀不典型，因此有預防的建議：第一，甲減患者要保暖 ，避寒比如空調、冷氣、冷飲；第二，做一些鍛煉和運動，疏通我們的氣血，保持我們的代謝旺盛，說能抵抗這種低代謝狀態(tài)；第三，穩(wěn)定情緒，情緒是內在的消耗，過度地活動情緒，消耗五臟的精氣，消耗人體的精微物質，損傷人體的情緒，損傷人體的這種氣血狀態(tài)，人體就容易受外界的風寒濕困擾，也容易受病；第四，規(guī)律而有序的生活，可以保養(yǎng)我們的身體精神，也可以保養(yǎng)我們的精氣神，保養(yǎng)我們的陽氣，促進我們的代謝，所以說從這幾點，我們要做到甲減的預防，應該就不錯了。
甲減患者增多跟冷氣有關系，夏天身體毛孔都打開的時候，容易受涼，冷空氣更容易侵襲到我們身體，所以夏天更容易受寒，汗出入空調房，汗出吃冷飲，對人體的陽氣的損傷，中醫(yī)講“受如持虛”。寒氣裝在我們身體，閉阻了我們人體的汗竅毛孔，代謝不充分，導致體內淤滯，產生粘液性水腫，這種粘液性水腫它沒有坑，中醫(yī)說不按虛來治，按實病去治療，實則瀉之，傾瀉、疏理的辦法來解決問題。
主要是采取中藥治療，中藥為主，西藥有節(jié)奏、有步驟地逐步減量。在身體甲狀腺小量分泌不足，保持一個平衡狀態(tài)，然后通過中藥，逐步把甲狀腺素一點點地撤離，甲狀腺功能減退疾病的治療，主要是采用規(guī)律適時地調整中藥治療方案。這種治療方案，使人體的甲狀腺功能，逐步地恢復，身體的狀態(tài)，通過中藥逐步地調整；第二，在治療的過程中，患者要運動起來，因為甲減的患者主要是低代謝，讓身體興奮起來，代謝旺盛起來，這是有效地配合我們，治療的一個途徑；第三，甲減的患者，我們要減少消耗，規(guī)律地生活、適當?shù)剡\動，規(guī)律地生活，主觀上你要有高代謝的狀態(tài)，高熱量的狀態(tài)；第四，避免情緒的波動，及時地調整用藥。
