中醫(yī)科 | 副主任醫(yī)師
中醫(yī)學(xué)博士,北京大學(xué)第三醫(yī)院,中醫(yī)科,副主任醫(yī)師。國家第五批名老中醫(yī)學(xué)術(shù)繼承人,師承首都國醫(yī)名師姜良鐸教授,北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部敘事醫(yī)學(xué)中心特聘研究員。
疏肝理氣的食療方,疏肝的藥物跟食物,藥食同源的食物??梢杂靡恍╅_心果,小量的開心果是有幫助的,各種芳香類的花草都有疏肝解郁的作用。為什么說我們的伴侶,或我們的朋友,心情不好的時(shí)候,我們送一束花,花香本身可以沁人心脾、疏肝解郁,郁金香、玫瑰花 茉莉花都是解郁比較好的。藥用是合歡花來解郁、來疏肝是一個(gè)比較好的食物,也可以聞味,也可以吃也可以看,都能達(dá)到疏肝的作用。