AV网站国产大全|A大片免费久久精品|a在线视频观看|αv天堂在线观看免费

肩周炎其實還是以功能鍛煉主，食療并不是主要的。對于食療，我們可以給大家提供一些化痰飲的食療方方法。第一，用茯苓陳皮，煮粥的時候放點茯苓，放點陳皮各10克，煮煮水，可以健脾化濕祛痰飲，痰飲祛了以后，肩關(guān)節(jié)會好得快一些。第二個就是桑枝木瓜，木瓜是藥用木瓜，但是藥用木口感比較酸苦，味道偏甜，微苦微酸，配點桑枝，可以用來煮水和煮粥。肩關(guān)節(jié)炎如果疼的時候，沒有正確地治療非常痛苦，影響生活質(zhì)量，所以給大家留兩個方子，特別疼的時候可以試一試。

肩周炎的預(yù)防，主要是針對它的病因。首先，我們要避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，所以局部的保暖非常重要。第二，要避免痰飲，要適當(dāng)?shù)剡\動，飲食要以清淡為主，不要吃香辣、油膩、肥厚的不好消化的食物。第三，要培補人體的元氣，運動可使我們的元氣充盈，灸療也可以培補我們的元氣，適宜地活動，沒有過度的勞累，都可以保證我們元氣的充盈來預(yù)防肩周炎。第四，我們運動的時候不要過力用傷，過度的應(yīng)用我們的肢體關(guān)節(jié)，中醫(yī)講“病起過用”，用得多就壞得快，身體在衰弱的時候容易受外邪，多個因素加起來就成了病。

臨床中治療肩周炎，有一個特效穴叫條口透承山，在腿部取穴。只要肩關(guān)節(jié)疼痛，當(dāng)時扎上就能改善患者的肩關(guān)節(jié)疼痛和功能狀態(tài)，疼痛能緩解50%以上，甚至更多，對于它的功能狀態(tài)，扎上以后肩關(guān)節(jié)就可以抬舉，也可以內(nèi)旋外展等，很好地這個恢復(fù)它的功能。一般持續(xù)地、間斷地扎三五次，就能治愈。這個針灸治療，剛才說是針，而灸與針一起的效果更好，因為灸本身就補氣、通陽、化痰，所以說灸的效果更好一些。我們在針的過程中配合灸，可能達到更好的治療效果。

肩周炎的治療在中醫(yī)中，一個是內(nèi)服中藥，針對患者是否受風(fēng)了，受寒了，受濕了，受痰了還是因為痰濕，我們就分別用一些祛風(fēng)去寒，祛風(fēng)散寒疏通經(jīng)絡(luò)或化痰通絡(luò)的藥物來治療。經(jīng)典的藥方中有一張方，叫《指迷》茯苓丸，專門治療因痰阻經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生的肩關(guān)節(jié)疼痛，臨床中效果是非常好的。

肩周炎在中醫(yī)屬于痹癥范疇。它的主要原因，第一，中醫(yī)認為主是陽氣虛，我們常稱為五十肩。30多歲以及20多歲的病人很少，一般都從40歲開始就可能患有，陽氣虛弱 、氣血通透度不夠的時候就會出現(xiàn)；第二，就是感受風(fēng)寒濕邪，中醫(yī)說通則不痛，痛則不通，因為外面的環(huán)境因素，受風(fēng)了、受寒了、受濕了，都會產(chǎn)生疼痛；第三，中醫(yī)認為還有一個特殊的病理原因，叫做痰濁，痰濁凝聚在人體的筋膜上，導(dǎo)致氣血運行的障礙，產(chǎn)生了疼痛。另外肩周炎還有一個原因，就是外傷的勞損，過度地用力會損傷肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)局部的炎癥。