中醫(yī)科綜合 | 副主任中醫(yī)師
副主任中醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，主講大河網(wǎng)、新浪網(wǎng)“體質(zhì)與養(yǎng)生”視頻；河南8套“愛心大講堂”、“健康鄭州”，天津電視臺(tái)“有嘛別有病”欄目組嘉賓。
脾胃不好的調(diào)理：當(dāng)脾胃功能不好的時(shí)候，它首先表現(xiàn)的就是飲食不好、人體消瘦、面色黃暗等，另外還變現(xiàn)為吃點(diǎn)熱的他也不舒服，吃點(diǎn)冷的就容易拉肚子。脾胃調(diào)理，可以雙手疊掌，繞疊掌繞臍摩腹，讓胃腸道感覺到外面有一定的壓力，按摩的頻率跟著你自己的呼吸頻率。
