中醫(yī)科綜合 | 副主任中醫(yī)師
副主任中醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，主講大河網(wǎng)、新浪網(wǎng)“體質(zhì)與養(yǎng)生”視頻；河南8套“愛(ài)心大講堂”、“健康鄭州”，天津電視臺(tái)“有嘛別有病”欄目組嘉賓。
上火能吃哪些水果，有助于我們的輔助治療：因?yàn)槲沂且粋€(gè)寒性體質(zhì)，從不吃水果，吃的話就吃熱性的水果，熱性的水果有芒果、櫻桃、橘子、還有榴蓮、荔枝、桂圓這些是熱性的，咱們南邊就盛產(chǎn)水果，它產(chǎn)生在南方水果具有抗熱性，它有抗熱性的話我們吃它就可以清熱，最常見(jiàn)的就是咱們夏天吃西瓜的西瓜皮，降火效果特別好。有一天好像是吃肉，還是吃魚(yú)吃的有點(diǎn)過(guò)了，第二天的話就牙齦腫痛有點(diǎn)上火了，我一看家里有西瓜皮，把西瓜皮來(lái)紅瓤給它片掉，加上外面馬齒菜，夏季馬齒菜長(zhǎng)得很旺盛，我把他倆放在一起熬放適量的冰糖，喝了兩天也下火了挺好的。
說(shuō)話有口氣有辦法沒(méi)有，有辦法就是白水煮白菜，用上一斤到兩斤的白菜，放到鍋里面把菜幫子給煮爛的時(shí)候，然后你把它撈出來(lái)連吃上三天基本的痊愈了。記得去年冬天的時(shí)候，電視臺(tái)的一位朋友來(lái)找我，他說(shuō)呂大夫好不容易找到你了，然后我就這么三言?xún)烧Z(yǔ)給打發(fā)，總是感到將信將疑。畢竟嘛 那呂大夫是他的老朋友也不能不相信，然后他就照我說(shuō)的方法，吃了三天，過(guò)了三天就把她女兒的舌苔發(fā)給我看，說(shuō)你這個(gè)方法真的是挺好的，姑娘就是沒(méi)有口氣了，而且舌苔也沒(méi)有那么厚了。
在秋天的時(shí)候經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)，因?yàn)榍镌镆话闶窃?月15以前，咳嗽肺中帶血的比較多。我們臨床上經(jīng)常用的一個(gè)湯劑就叫做桑杏湯，用的是桑葉、枇杷葉、浙貝還有就是麥冬這種滋陰、潤(rùn)燥的藥品，當(dāng)然呂大夫更喜歡從生活中來(lái)用材。咱們的茅根、蘆根口感都比較好，還有一個(gè)就是潤(rùn)燥。梨也很不錯(cuò)就是咱們秋天的時(shí)候，吃的大鴨梨挺好的，然后你可以把它和蜂蜜在一塊蒸，還有一個(gè)就是枇杷果清熱潤(rùn)燥的作用也很好。
最常見(jiàn)的危害就是自己感到很痛苦，當(dāng)你胃火上炎的時(shí)候，他表現(xiàn)的通常是牙疼。當(dāng)你心火上炎的時(shí)候，他會(huì)表現(xiàn)的舌疼。當(dāng)你肝臟有火的話，你可能表現(xiàn)的是咱們眼睛，早晨起來(lái)會(huì)長(zhǎng)眼屎。當(dāng)你肺有火的話，你就表現(xiàn)的是嗓子干燥，或者是我們看到眼珠的白睛會(huì)發(fā)紅。當(dāng)你心情不舒暢，體內(nèi)郁而火發(fā)不出來(lái)，因?yàn)榛鸬男再|(zhì)是往上走的，我們臉上經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)到一些濃瘡、膿包、疙瘩。
分清牙疼引起來(lái)的因素，第一個(gè)就是我們吃的太好了，然后消化的能力比較差，食物就會(huì)淤積在胃里面，然后胃消磨不上來(lái)，中醫(yī)叫做淤而發(fā)熱，火它是往上走的，走到牙齒上面來(lái)。還有一些同志的話，他本來(lái)的身體是怕冷的，他想想我吃點(diǎn)東西補(bǔ)一補(bǔ)結(jié)果吃幾塊羊肉，或者是吃一點(diǎn)溫補(bǔ)性的食物，結(jié)果他就走到牙齒上面來(lái)。還有一種病人的話，經(jīng)常就是胃火過(guò)剩，表現(xiàn)的舌質(zhì)紅、苔黃厚，根據(jù)不同的成因來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。