預(yù)防保健科 | 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院，亞健康科，副主任醫(yī)師，師承于首都國(guó)醫(yī)名師陳淑長(zhǎng)教授，善于運(yùn)用中醫(yī)辨證論治思想，為患者制定醫(yī)養(yǎng)相結(jié)合的治療方案，以進(jìn)行全方位的體質(zhì)調(diào)理。
辨證是關(guān)鍵，因?yàn)槲覀円鶕?jù)他的虛、實(shí)、郁、濕、熱，有針對(duì)性地食物選擇去哪一樣的和不選擇哪一樣的，比如這種種子類的食物，種子類的食物或者谷物類的食物，我們大多數(shù)時(shí)候?qū)τ谶@種脾腎不足的人群，可能就是這種食物會(huì)用得比較多一點(diǎn)，比如我們要是肝郁的人群，我們可能就會(huì)選那種香味比較多的食物用得比較多，比如說(shuō)橙類的食物或者是這種花類的食物，吃的菜里頭就偏香一點(diǎn)的食物可能就會(huì)更多一點(diǎn)，真的是要根據(jù)他的情況來(lái)說(shuō)，再一個(gè)本身每一個(gè)臟腑它也有寒的表現(xiàn)也有熱的表現(xiàn)，在這個(gè)臟腑是寒的時(shí)候和熱的時(shí)候用的食物也是不一樣的，但是我們本身中醫(yī)來(lái)說(shuō)就講的是藥食同源，實(shí)際上我們的小麥?zhǔn)撬?，小麥也是藥稻米也是藥，甚至我們的小米也是藥江米也是藥，它的屬性都不是很一樣，我們沒(méi)有辦法去說(shuō)哪個(gè)藥可以調(diào)理體質(zhì)都可以。