預(yù)防保健科 | 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院，亞健康科，副主任醫(yī)師，師承于首都國醫(yī)名師陳淑長教授，善于運用中醫(yī)辨證論治思想，為患者制定醫(yī)養(yǎng)相結(jié)合的治療方案，以進行全方位的體質(zhì)調(diào)理。
患者真的郁得不開心的時候，一定要說出來唱歌、吵架、找人聊天都可以，適量的運動都可以有效地緩解肝郁，而且振奮陽氣，因為這類患者的話，是需要出口渠道的；他來看醫(yī)生的時候，只是覺得憋得太難受，沒有一個出口，我的心情、我的狀態(tài)沒有人能夠理解，分析不出來。
實際上我們在門診治療的過程中，面診非常的重要，要指導(dǎo)他要幫助他找出口，只有有了出口之后肝郁才能有疏解的渠道，我們藥物實際上是一個幫助一個輔助，因為這一類型的人群，你本身說他身體是很健康的，查沒有問題，但是我很多的不適，你讓他一直吃藥吃是不現(xiàn)實的，而且也是沒有必要的。我們只是在他自己實在舒緩不起來這一口氣的時候，用一點藥幫助他把這口氣緩過去之后，我們可能就是你吃飯的時候，注意吃點什么飯加點水果，喝茶的時候別喝綠茶，喝花茶這一系列調(diào)理癥狀就好了。
有一部分體質(zhì)很差的人，他實際上屬于一種肝郁的，肝郁以后或郁結(jié)以后，人的內(nèi)在環(huán)境是比較混亂的一種狀態(tài)，它處于一種應(yīng)激狀態(tài)，他可能會有那種疲勞、畏寒、怕冷，但是他會覺得胸中有一團火無從發(fā)泄，然后有這種蕁麻疹、手足冰涼也很多見，這種類型的人如果在家里頭他也會覺得很虛，在家里頭經(jīng)常會吃點補益性的藥物，甚至家里頭常常吃到的補中益氣、補中益氣，有的時候可吃點六味地黃、西洋參、黨參、枸杞子、黃芪這一類型的東西。但是如果真的是肝郁、郁熱、郁久化熱的這種類型，吃完了這一類的東西癥狀會加重，憋得會更嚴重，那我們治療的時候。所以這個體質(zhì)差一定也要分析，他是什么狀態(tài)的體質(zhì)差，是真的是不足還是瘀，還是其他的一些什么類型，要有針對性的一些調(diào)理和治療。