預(yù)防保健科 | 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院，亞健康科，副主任醫(yī)師，師承于首都國醫(yī)名師陳淑長教授，善于運用中醫(yī)辨證論治思想，為患者制定醫(yī)養(yǎng)相結(jié)合的治療方案，以進(jìn)行全方位的體質(zhì)調(diào)理。
中醫(yī)院的分科它實際上是以西醫(yī)院為依據(jù)的，按這種西醫(yī)的臟腑、西醫(yī)的器官、西醫(yī)的系統(tǒng)去分類的，但實際上在看病的過程中中醫(yī)講的是天人合一，天人相應(yīng)我看到的您是一個整體的，我看到的您不是肺加心、加肝、加脾、加腎，不是累起來的，所以我即便這個人來了，從頭發(fā)絲有毛病開始一直說到腳底、腳跟、腳趾甲有毛病，它都是在人身上出現(xiàn)的。它基本上都是有病因的，就是那個癥，就都有可能出現(xiàn)，那我們治療就是全身的辨證分析，你是屬于什么病，我進(jìn)行對癥的對因的治療，我就所有的癥狀通過我這一個方子，就都可以解決得了，中醫(yī)看病是這么樣一個趨勢。所以你哪個地方有了癥狀你去看哪一科沒有問題，比如說你有頭疼、有脖子疼，但是我主要的問題在惡心、嘔吐、大便不舒服，就可以看消化科，因為我們消化科的醫(yī)生也都是著名大夫，考慮消化道問題的時候，他也會問還有什么樣的癥狀沒有，他也會通過辨證考慮，您是什么原因去治療。
為何老年人禁不住保健品誘惑呢，小伙子、小姑娘們天天上門給你聊天、陪你說話，買點小禮物、哄你開心，說你高興的誰不樂呵、讓我花錢我也樂意。但是讓他們來醫(yī)院看個病、掛個號不樂意，100塊錢能解決他的問題他不花。但10000塊錢買個床墊 ，馬上就出非常舍得，就是我痛快我心高興。
現(xiàn)在社會中經(jīng)?？梢蕴岬竭@樣子的報道，各種的比如說治療的藥枕，治療的床墊、泡洗的藥液，甚至反正吃的穿的用的基本上都能占全了，但是實際上這些為什么，為什么這樣子的，你明明就能感覺它完全不科學(xué)完全不合理的東西，老年人的依從性會非常好，他非常愿意接受這樣的一種方法，好多這些的老年人他屬于一種空巢老人，他屬于一種情感沒有寄托，缺乏關(guān)懷和愛的人，他愿意去參加這種活動實際上他也了解，你反過頭來再問他們的時候，實際上他也會說我知道這沒用，但是他陪我說話我開心我愿意花這份錢這是誤區(qū)。所以要這么著講起來，他實際上對于這種這種沒有意義的養(yǎng)生是一種情感寄托，那我們?nèi)绻肋@種情況，我們家庭成員應(yīng)該做一點什么事情，幫助幫助他們有可能這種癮就被戒了。
說到老年養(yǎng)生誤區(qū)多、經(jīng)驗少，因為到了老年以后臟腑功能、身體素質(zhì)各方面都應(yīng)該是衰落，處于一種下降趨勢，但是每個人的下降的程度和下降的器官，或者是下降的系統(tǒng)是不一樣的。有的人可能就是消化情況不是特別好了，有的人他可能就是血管的情況不是特別好，有的人可能是腎的情況不太好。所以養(yǎng)生一定要有針對性，不是聽聽養(yǎng)生上拿一個方子來，就可以解決你的問題的，好多時候拿過來的方子跟這個人是完全不對癥的，老年人的養(yǎng)生關(guān)鍵注意的就是一定要對癥，選擇對或者是尋求幫助讓別人幫你找到適合自己的養(yǎng)生方法。有的人可能就是快步走就夠了，那有的人可能打個太極拳就合適，有的人可能做八段錦就合適，每個人雖然表現(xiàn)出來的癥狀或者他主述的癥狀是一樣的，但是在專業(yè)的人士來看他的癥狀一樣，他的病因他的辨證是不一樣的，一定要有針對性才能達(dá)到養(yǎng)生的目的，否則會比較麻煩。
端正自己的態(tài)度接受自己角色的變化，然后要放松心態(tài)，既然生了孩子說明你是健康的，你是有能力帶好他的，愛孩子但是不是要把所有的心都撲在孩子身上，就好像您剛才說到的那一種孩子睡得好好的，媽一夜睡不著覺，他睡了你就得睡，每天他醒你醒，他睡了你一定要睡，要保證自己的休息，再一個要接受角色的轉(zhuǎn)化，你現(xiàn)在就是變了，你除了是一個女兒是一個妻子還是一個母親，責(zé)任更大了你要承擔(dān)的東西更多，你要把自己的責(zé)任擔(dān)負(fù)起來，接受只有從心理上接受了這個事情，然后才能夠比較積極地面對你現(xiàn)在這種生活環(huán)境，然后你才能夠比較有正面的對待的方式。另外的話就是家里人要給予更多的理解和幫助，要照顧初產(chǎn)婦，她必定很多事情她應(yīng)對不來不是很懂。