預防保健科 | 副主任醫(yī)師
2004年畢業(yè)于華中科技大學同濟醫(yī)學院，畢業(yè)后一直從事于婦產(chǎn)科臨床及保健工作。
成熟的母乳可以分為前奶和后奶，寶寶在開始吸的時候吸到的就是前奶，含水分、礦物質(zhì)、微量元素免疫物質(zhì)比較多，顏色比較淡。前奶之后就是后奶，后奶一般比較粘稠色乳白含有較多量的脂肪、乳糖以及其它的營養(yǎng)物質(zhì)，可以給寶寶提供熱量。如果是先吸一側(cè)乳房再吸另外一側(cè)，這樣寶寶既可以吸到前奶也可以吸到后奶，寶寶獲取的營養(yǎng)將會更加全面。
純母乳喂養(yǎng)是指產(chǎn)婦完全用自己的乳汁喂哺寶寶，除母乳之外不添加任何的食品和飲料包括水分，六個月之內(nèi)的寶寶建議采用純母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)的好處對于母親來說，有益于減少產(chǎn)后出血，有利于身體的恢復，而且還降低了卵巢癌和乳腺癌的發(fā)生率，母乳喂養(yǎng)提供了充足的營養(yǎng)，促使其身體發(fā)育，母乳里面的抗體成分提高了寶寶的免疫力，吸吮母乳有利于寶寶的牙齒發(fā)育和保護，同時喂養(yǎng)有助于促進母子之間的感情交流，所以產(chǎn)后媽媽們盡可能的純母乳喂養(yǎng)。
產(chǎn)假結(jié)束之后媽媽們就要上班了，又需要母乳喂養(yǎng)，媽媽需要在上班前在家里擠好奶放在冰箱里面，寶寶餓的時候任然能夠吃到母乳，如果上班時間比較長，中途不能回家，可以戴上吸奶器、奶瓶，打好奶放在冰箱里面。擠出的母乳在冰箱的冷藏時間不宜超過24小時，如果放在冷凍層可保存三個月，加熱母乳的時候不能使用微波爐，加熱過程一定要注意衛(wèi)生。
母乳喂養(yǎng)的正確姿勢的原則就是，母親要放松采用舒適的姿勢來喂哺寶寶，可以坐著、站著、躺著，有一個訣竅是三貼一對一直線，寶寶與母親要胸貼胸，腹貼腹寶寶下巴貼近母親乳房，寶寶的鼻頭要對著母親的乳頭，寶寶的頭和身體要在一條直線上。喂哺的時候要使寶寶嘴張得足夠大，含住母親的乳頭和乳暈。