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更年期這個(gè)表述比較模糊，圍絕經(jīng)期是指卵巢功能減退，到絕經(jīng)后一年的這段時(shí)期，短則一到二年長(zhǎng)則十到二十年，就如圍絕經(jīng)期的標(biāo)志是指大于四十歲的女性，在十個(gè)月之內(nèi)連續(xù)兩次的月經(jīng)周期長(zhǎng)度變化大于七天，這個(gè)時(shí)期由于卵巢功能的減退，雌激素水平的下降，女性會(huì)出現(xiàn)不同程度的潮熱出汗，失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、骨關(guān)節(jié)疼痛、陰道干澀、陰道、尿道炎癥還有月經(jīng)紊亂等癥狀。

在產(chǎn)褥期孕婦一定要好好休息，不要過(guò)度疲勞，也要注意適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng)，要注意攝入全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，保持心情的愉快同時(shí)要注意好衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡、洗頭、勤換衣服，還要注意口腔的衛(wèi)生，早晚刷牙，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，到了產(chǎn)后42天的時(shí)候要到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后檢查，接受健康的指導(dǎo)和治療。

產(chǎn)婦出院的時(shí)候醫(yī)生會(huì)交代產(chǎn)后42天一定要到醫(yī)院去做檢查，因?yàn)樵诋a(chǎn)后42天的時(shí)候醫(yī)生會(huì)詳細(xì)的詢(xún)問(wèn)，產(chǎn)婦產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)后的情況，進(jìn)行體檢和一些必要的輔助檢查來(lái)了解產(chǎn)婦全身各部位是否恢復(fù)到正常，以及了解嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)嬰兒和產(chǎn)婦的不正常，給予合適的指導(dǎo)和治療。預(yù)防可能發(fā)生的情況或者疾病，代產(chǎn)后42天到醫(yī)院檢查是非常有必要的。

產(chǎn)后大部分媽媽都要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，所以產(chǎn)后的乳房保健是非常重要的，建議產(chǎn)婦要佩戴合適的胸罩易滋生乳房，每次喂哺前要用溫開(kāi)水輕柔的擦拭乳頭和乳暈，不要用肥皂水或者是酒精等擦拭，要注意正確的喂哺姿勢(shì)，每次喂養(yǎng)時(shí)要將把部分乳頭和乳暈放入嬰兒的口中，每次先吸空一側(cè)乳房后再吸另外一側(cè)乳房，未吸空的乳汁要用吸奶器把它吸出，避免乳汁淤積導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，單側(cè)的乳汁淤積，一旦發(fā)生乳腺炎一定要及時(shí)的就醫(yī)。