預(yù)防保健科 | 副主任醫(yī)師
2004年畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院，畢業(yè)后一直從事于婦產(chǎn)科臨床及保健工作。
純母乳喂養(yǎng)是指產(chǎn)婦完全用自己的乳汁喂哺寶寶，除母乳之外不添加任何的食品和飲料包括水分，六個(gè)月之內(nèi)的寶寶建議采用純母乳喂養(yǎng)，純母乳喂養(yǎng)的好處對(duì)于母親來(lái)說(shuō)，有益于減少產(chǎn)后出血，有利于身體的恢復(fù)，而且還降低了卵巢癌和乳腺癌的發(fā)生率，母乳喂養(yǎng)提供了充足的營(yíng)養(yǎng)，促使其身體發(fā)育，母乳里面的抗體成分提高了寶寶的免疫力，吸吮母乳有利于寶寶的牙齒發(fā)育和保護(hù)，同時(shí)喂養(yǎng)有助于促進(jìn)母子之間的感情交流，所以產(chǎn)后媽媽們盡可能的純母乳喂養(yǎng)。
產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)的精神抑郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神分裂癥最常見(jiàn)的一種類型，主要表現(xiàn)為情緒的改變抑郁、沮喪、自我評(píng)價(jià)的降低，創(chuàng)新型思維的受損，主動(dòng)性的下降以及對(duì)生活缺乏信心，嚴(yán)重的時(shí)候甚至有自殺或者殺嬰傾向，有事會(huì)陷入錯(cuò)亂或者昏睡狀態(tài)，通常是在產(chǎn)后兩周之內(nèi)出現(xiàn)癥狀。
產(chǎn)假結(jié)束之后媽媽們就要上班了，又需要母乳喂養(yǎng)，媽媽需要在上班前在家里擠好奶放在冰箱里面，寶寶餓的時(shí)候任然能夠吃到母乳，如果上班時(shí)間比較長(zhǎng)，中途不能回家，可以戴上吸奶器、奶瓶，打好奶放在冰箱里面。擠出的母乳在冰箱的冷藏時(shí)間不宜超過(guò)24小時(shí)，如果放在冷凍層可保存三個(gè)月，加熱母乳的時(shí)候不能使用微波爐，加熱過(guò)程一定要注意衛(wèi)生。
我們的浴巾浴盆一定要專人專用，要養(yǎng)成每天清洗外陰和換洗內(nèi)褲的好習(xí)慣，清洗外陰時(shí)要注意采用正確的方法，自前向后清洗，不要來(lái)回反復(fù)擦洗，避免將肛門周圍的細(xì)菌帶入到陰道口和尿道口，洗內(nèi)褲的時(shí)候不要與其他衣物混洗，建議采用流動(dòng)水清洗。
母乳喂養(yǎng)的正確姿勢(shì)的原則就是，母親要放松采用舒適的姿勢(shì)來(lái)喂哺寶寶，可以坐著、站著、躺著，有一個(gè)訣竅是三貼一對(duì)一直線，寶寶與母親要胸貼胸，腹貼腹寶寶下巴貼近母親乳房，寶寶的鼻頭要對(duì)著母親的乳頭，寶寶的頭和身體要在一條直線上。喂哺的時(shí)候要使寶寶嘴張得足夠大，含住母親的乳頭和乳暈。