骨科 | 主任醫(yī)師
張平安，主任醫(yī)師，西安市紅會醫(yī)院中醫(yī)骨科診療中心名譽主任。1982年畢業(yè)于西安醫(yī)科大學醫(yī)學系， 長期從事外科、骨科臨床工作，專業(yè)知識較廣泛。
產(chǎn)后由于要哺乳一般不太適合用藥，就要從其他方面想辦法。首先是心理上的治療跟病人交談，做一些思想工作。消除一些緊張和不良的情緒。第二要注意糾正平常的一些姿勢，包括睡床臥床的情況，哺乳的體位都要注意。第三個可以通過按摩舒筋通絡(luò)。第四個通過適當?shù)捏w育鍛煉，包括腰肌的鍛煉。比如小燕飛、盆底肌的鍛煉，要注意輕柔，一些敏感的可能誘發(fā)子宮收縮和出血的按摩就不要做。
第一個內(nèi)分泌的改變，有一個重要的激素叫做松弛素，因為生產(chǎn)的時候產(chǎn)道的擴張，在松弛素的作用下產(chǎn)道擴張，它帶來的結(jié)果，肌肉韌帶的松弛，腰椎的穩(wěn)定性下降。第二子宮的擴張盆底肌的松弛，也可以產(chǎn)生腰痛。第三個不良的一些習慣，有些是母親在哺乳的時候，不坐起來或者就是側(cè)身喂奶，兩側(cè)腰部肌肉的不平衡導致腰肌的勞損。第四個產(chǎn)后身體一般屬于氣血雙虧階段，身體體質(zhì)比較虛弱耐受能力下降。再有產(chǎn)后多半伴有一些抑郁型的癥狀，達不到產(chǎn)后抑郁癥但是有抑郁癥狀，這是內(nèi)分泌的激素、雌激素、孕激素劇烈的下降，導致的情緒的一些改變，痛閾的下降。