眼科 | 副主任醫(yī)師
李嘉文，男，43歲，眼科學博士生、副教授，副主任醫(yī)師，第三軍醫(yī)大學西南醫(yī)院/西南眼科醫(yī)院，前節(jié)二組組長，從事眼科臨床工作近20年。
由于長時間的用眼、長時間在空調房內用眼 、長時間盯著電腦屏幕等，都會出現(xiàn)眼睛的干痛。這是由于淚液蒸發(fā)過強，眨眼次數(shù)太少、空調房內空氣的濕度太低導致的。預防眼睛干痛方法包括，適當休息、安裝加濕器、換用框架眼鏡，飲食上面可以增加維生素A維生素E維生素C的攝入。
眼睛需要礦物質、維生素、蛋白質 ，特別是還有一些葡萄糖。從這方面來看，我們可以經常吃雞蛋，以及礦物質、維素含量特別高的物質，比如新鮮蔬菜水果、胡蘿卜素。因為夜盲癥，它是缺乏維生素A，所以需要吃維生素A含量比較多的食物，比如豬肝。
最常見的原因是有三種，第一種是老視，第二種是白內障，第三種是由于各種原因導致的年齡相關性的黃斑變性。老視是由于晶狀體，隨著年齡的增長，晶狀體懸韌帶以及睫狀肌的變化，導致的調節(jié)力的下降。白內障是由于各種原因引起的多因素引起的晶狀體的混濁，造成了視力下降。