中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
腰向穎，中醫(yī)科副主任，副主任醫(yī)師，河北醫(yī)科大學中醫(yī)學院中醫(yī)系，本科學士；北京中醫(yī)藥大學中醫(yī)學院，碩士研究生（研究方向腎主生殖、男性不育）；月平均門診量1200人次，日均50余人次。其中包括心腦血管系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、男科疾病、婦科疾病、骨關(guān)節(jié)疾病、兒科疾病等多種疾病。
如果便秘，有些家長就知道捏肌，小孩便秘，捏肌有一個捏肌方式，是從脖子往下捏，要是小孩腹瀉，是從尾骨下邊往脖子捏，它們是不一樣的。假如剛才說的小孩便秘，可以直接從脖子、大椎穴的地方往屁股捏，往尾椎這兒捏，這樣也容易幫助他排便。
飲食方面少吃油膩的，少吃膨化食品。多吃一些香蕉、紅薯或者給他弄點木耳打成糊讓他喝一喝，還有多吃水果。增加水攝入以軟化大便，多補充含纖維素多的食物也是治療便秘的部分。規(guī)律性如廁習慣是治療便秘的重要部分。無論有無污便，餐后應有充足的如廁時間，這有利于兒童保持排便頻率的記憶。
小兒便秘最好就是小兒按摩。手上可以蘸一些痱子粉，就是順時針沿著肚臍周圍，揉一次，一次100到300圈。再一個可以幫他捏肌，捏肌就是順著脊梁骨兩側(cè)來回提著皮膚，抓住皮膚往往前捏兩下、捏兩三下往前提一下，這個效果也挺好，因為后背有脊柱兩側(cè)穴位，華佗夾脊穴這些等，刺激這些穴位能夠間接地刺激內(nèi)臟，對小孩也起到一個保健作用。