耳鼻咽喉頭頸科 | 主任醫(yī)師
北京首大耳鼻喉醫(yī)院頭頸外科主任，耳鼻咽喉科博士 ，加拿大多倫多大學(xué)附屬醫(yī)院博士后、教授、主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。從事甲狀腺腫瘤臨床工作30余年，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。1983年畢業(yè)于內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，1989年和2003年分別獲內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)碩士和山東大學(xué)博士學(xué)位。2001年10月至2002年10月在加拿大多倫多大學(xué)兒童醫(yī)院工作。1998年晉升為副教授，2003年晉升為教授，1999年被聘為碩士生導(dǎo)師。先后培養(yǎng)碩士5名、指導(dǎo)博士2名?，F(xiàn)為內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院和河北醫(yī)科大學(xué)的兼職教授和碩士生導(dǎo)師。
大家知道任何一種疾病都是預(yù)防為主，所以第一個(gè) 生活規(guī)律早起早睡；第二飲食上每天的吃喝拉撒很重要，多吃易消化 有營養(yǎng)的食物，再一個(gè)多吃纖維和一些高蛋白的飲食，盡量少吃甜食，再就是一定要防護(hù)好自己的咽喉部。在霧霾天的時(shí)候，還有特別干燥 寒冷的時(shí)候盡量戴一個(gè)口罩，別看戴口罩這個(gè)事比較簡單，其實(shí)對預(yù)防咽喉炎非常非常重要。還有我們的環(huán)境 ，自己在天氣不好的時(shí)候，環(huán)境比較惡劣的時(shí)候，空氣不好的時(shí)候，不要外出。還有多吃水果 蔬菜，保持大便通暢，有了咽喉部不適的時(shí)候，一定要及時(shí)的就醫(yī)不要耽誤 。別抽煙，禁煙酒，少吃刺激性的食物，保持口腔清潔，一定要按時(shí)的刷牙漱口，有了口腔和咽喉部不適的時(shí)候及時(shí)的就醫(yī)不要耽誤病情。
日常生活治療咽炎有哪些注意事項(xiàng)這也是我們常常遇到的一個(gè)問題。我們治療除了醫(yī)生給你進(jìn)行診斷治療，用一些藥物以外 和一些防護(hù)以外，個(gè)人的飲食 衛(wèi)生也是非常非常重要的。比方說我們不應(yīng)該抽煙、喝酒，不應(yīng)該吃一些刺激新的食物，比如說特別辣的食物，特別有刺激性的食物，還有像喉炎這種還要盡量的少說話，不要大聲去嚷嚷，也不要唱歌卡拉OK使勁的喊，也不要說話太多 話嘮，平時(shí)多飲水 ，還有保持大便通暢。中醫(yī)講究上火，上火以后往往對咽喉部的影響是很大的，還有如果有糖尿病 高血壓這些全身的基礎(chǔ)病，也應(yīng)該進(jìn)行治療，這樣才能防止咽炎的發(fā)生。生活中我們要注意生活規(guī)律，要按時(shí)的早起早睡才能身體好，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，吃一些易消化的 ，有營養(yǎng)的一些食物，多吃一些水果 蔬菜，這樣才能保持大便通暢。再一個(gè)保持心情的愉悅，其實(shí)心情是一切疾病的一個(gè)原因，所以一定要保持心情舒暢，遇到什么不愉快的事，遇到壓力比較大的時(shí)候，自己要給自己解壓，一定不要老在那想這些事，這樣的話 對咽炎也是蠻有好處的。