神經(jīng)內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
陸元方，副主任醫(yī)師，連云港市神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)委員，市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)理事，本科畢業(yè)于南京醫(yī)科大學(xué)，現(xiàn)任縣中醫(yī)院內(nèi)科主任。曾在國(guó)家、省級(jí)期刊發(fā)表論文數(shù)篇，在江蘇省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修一年。從事內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科臨床工作二十余年，對(duì)腦出血、腦梗塞、頭痛、頭暈、糖尿病、高血壓、冠心病等疾病的診斷和治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
過飽和過餓都不宜拔火罐，雖然拔罐方式比較方法比較簡(jiǎn)單，使用于肌肉酸痛等，但也有不適宜拔火罐的，如心臟病、皮膚病、皮膚的虧損等。也要注意拔罐時(shí)留罐時(shí)間不易過長(zhǎng)，一般應(yīng)掌握在10分鐘以內(nèi)，以免造成起泡。拔罐次數(shù)不應(yīng)太頻繁，預(yù)防保健每周2到3次。
可以治療，腦梗阻拔罐在我國(guó)有著久遠(yuǎn)的歷史，它是利用燃火、抽氣等方式產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部淤血，達(dá)到 通經(jīng)活絡(luò)，行氣活血療效。對(duì)于腦梗塞的患者來說，通過穴位的拔罐，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，在專業(yè)醫(yī)生下配合針灸治療效果會(huì)更佳。
血脂高會(huì)引起血管的動(dòng)脈硬化，動(dòng)脈硬化會(huì)引起腦部的供血不足，會(huì)引起疲倦頭暈。我們應(yīng)該限制高脂肪食品，選擇膽固醇低的食品，改變做菜方式，做菜要少放油，少吃煎炸的食品。限制甜食，糖分對(duì)于我們的血脂也有影響，然后要減輕體重，加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉。
要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，頭暈患者應(yīng)該以富有營(yíng)養(yǎng)新鮮清淡為原則，要多吃一些蛋類和瘦肉，青菜水果等，不能吃一些刺激性的食物，油炸的還有肥肉等等，然后切忌喝酒抽煙。要進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，憂郁患者要注意保持心情愉快，這對(duì)于預(yù)防頭暈非常重要，然后也要注意休息起居。
1、在睡覺時(shí)要注意枕頭高低適合，不要選擇不適合自己的枕頭；2、注意保暖，平時(shí)要注意溫度變化，注意天氣溫度，不要受涼感冒；3、注意休息，避免過度勞累；4、保持正確的姿勢(shì)；5、注意保護(hù)頸椎，避免過度的劇烈運(yùn)動(dòng)和其他一些不適合自己的運(yùn)動(dòng)。