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平時要注意不要吃太涼的東西因為這些都會刺激到牙齒的，如果牙神經(jīng)萎縮的話你可以采取手術治療一定要選擇去比較正規(guī)的醫(yī)院，因為那里的醫(yī)療條件比較好對牙齒本身會是一種保障。患者不要有心理壓力?；颊咂綍r要注意休息好不要過度勞累要多增加一些身體的鍛煉，來提高身體的免疫力免疫力上去了我們的身體就不容易得疾病。

經(jīng)常出現(xiàn)牙齦腫痛主要考慮是胃火，多是因為飲食過于肥甘厚味或者是辛辣導致的，胃火上炎所以會出現(xiàn)牙齦紅腫熱痛，或這有口腔潰瘍、或者是出現(xiàn)口臭等癥狀，火向下則會傷津而導致便秘的出現(xiàn)。這時口服黃連清胃片、牛黃解毒片治療。牙痛期間可以早晚用淡鹽水漱口進行消毒的作用，并要注意飲食一定要清淡。同時多一個注意多補水，規(guī)律我們的作息，飲食營養(yǎng)均衡，搭配合理，避免進行生冷油膩辛辣等刺激性食物。

牙周炎癥，是一個慢性的炎癥表現(xiàn)。它的治療一定是要長期的。牙周炎這種慢性的炎癥，可以通過控制讓它達到一個禁止期，但是它是沒有辦法進行根治的。所以說牙周炎的治療，一定是一個長期的、定期的，這樣才能保證患者牙周的狀況良好，避免更多牙齒的脫落。首先應該消除急性炎癥以及止痛、在漿液期以及根尖膿腫階段時應盡量設法從根管引流。

可采用水平顫動法。將刷頭放于牙頸部，也就是牙齦和牙齒交界的那個部位，牙刷毛束與牙面形成45度的一個交角，毛端向著牙齦方向，輕輕的加壓，這樣刷毛的末端一部分可以進入齦溝。牙刷在原位，水平顫動4到5次，可將牙齦邊緣的菌斑進行揉碎并且從牙面除去。 刷毛與牙齒平行，毛端指向牙齦方向，加壓扭轉牙刷，轉動牙刷，刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時從下往上刷;每個部位轉5到6次，再移動至相鄰的牙面

清除局部致病因素：無論患者屬于哪種的類型的牙周炎，有沒有全身的疾病，清除牙面上的細菌堆積物：菌斑和牙石，都是控制牙周感染的第一步治療。機械方法清除菌斑是清除菌斑牙石最為有效的方法，是牙周治療的基礎。長期控制菌斑：清除了菌斑和牙石只是牙周治療的第一步，尚不能保證牙周炎的長期療效，因為菌斑在牙面上時刻不斷地形成。因此最重要的事情是患者要堅持不懈的做好口腔清潔護理。