皮膚科 | 副主任醫(yī)師
中醫(yī)學(xué)士學(xué)位 畢業(yè)于首都醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系。從事臨床工作30余年，先后就職于北京中醫(yī)院、中國(guó)民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會(huì)。應(yīng)邀出席國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)會(huì)議;為外國(guó)友人講訴中醫(yī)養(yǎng)生并中醫(yī)中藥治病。
比如長(zhǎng)了痤瘡，不要吃刺激性的東西，不要吃一些辛辣的油膩的東西，我們主張還是喝礦泉水，因?yàn)轱嬃线@些東西含有很多糖分，糖分它是堵毛囊的，你毒素排解不出來，它肯定就是要長(zhǎng)痘，一定要保持體內(nèi)的毒素能夠正常從大便里帶出去，美容覺實(shí)際上就是我們老祖宗提出來的，就是夜里頭11點(diǎn)鐘到凌晨的3點(diǎn)叫子午覺，這個(gè)覺非常非常重要，就是要11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)這個(gè)是子午覺一定要睡好。
