骨科 | 主任醫(yī)師
主要從事骨科專業(yè)，享受國家政府津貼，1969年2月入伍，1970年10月入黨，1973年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)。
生活中避免損傷腰腎，痛風(fēng)的病人主要是代謝出問題了，腎臟功能，排泄這方面也出問題了。第一從飲食上注意，不要飲食含嘌呤的食物。第二就是要多喝水，使腎臟多進(jìn)行排泄，適當(dāng)?shù)脑谟^察一陣，保證自己的排量和進(jìn)量。也就是說出汗多的時(shí)候，趕緊多喝點(diǎn)水，出汗少的時(shí)候有必要的也要進(jìn)行調(diào)整。
經(jīng)常應(yīng)酬血尿酸高、吃海鮮、喝啤酒、吃羊肉，一旦吃了這些東西以后就出現(xiàn)癥狀。就要考慮你這是痛風(fēng)的問題了，你得趕緊去做一些檢查化驗(yàn)一下血，看有沒有嘌呤增加，化驗(yàn)一下尿看尿酸增高不增高。代謝出現(xiàn)問題了，腎臟出現(xiàn)排泄問題了都會(huì)引起痛風(fēng)。由于這些原因引起的癥狀，或者是經(jīng)常由于這些東西引起癥狀來了，你就是考慮痛風(fēng)的問題了，要趕緊進(jìn)行檢查，而且積極的進(jìn)行調(diào)整治療。
痛風(fēng)早期主要就是關(guān)節(jié)疼痛，有時(shí)候不注意著涼了，或者干了什么，沒有出現(xiàn)紅腫。再一個(gè)是與自己飲食有特點(diǎn)，比如今天喝了啤酒了突然疼痛，今天吃了羊肉突然疼痛，一旦出現(xiàn)這些癥狀，就應(yīng)該引起重視的，你可能就是痛風(fēng)了。平時(shí)活動(dòng)有沒事走路也沒事，同樣的環(huán)境下我沒事沒問題，但我喝了啤酒了出現(xiàn)大拇指疼痛了，或者小關(guān)節(jié)疼痛了。我吃了羊肉、海鮮出現(xiàn)疼痛了，就應(yīng)該起重視了，因?yàn)樵缙谄渌Y狀不好區(qū)分的。
第一跖趾關(guān)節(jié)容易發(fā)生痛風(fēng)，因?yàn)檫@個(gè)地方肌腱、韌帶都比較豐富。關(guān)節(jié)囊相對(duì)于其他腳趾頭，也比較大比較豐富，而且它處于肢體的末梢。在末端容易沉積，而且根據(jù)韌帶多、滑膜多，又使末節(jié)容易沉積，容易使痛風(fēng)結(jié)晶沉積，所以造成了痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)石，所以常見最多的就是第一跖趾關(guān)節(jié)。再一個(gè)第一跖趾關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候它的運(yùn)動(dòng)量也是相對(duì)大的，因?yàn)樵谡麄€(gè)腳的跖趾關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，它幾乎占了一半，運(yùn)動(dòng)量是比較大的，所以就容易造成，第一跖趾關(guān)節(jié)的發(fā)作。
如何避免痛風(fēng)的急性發(fā)作：避免痛風(fēng)的急性發(fā)作有這么幾條。第一知道自己得了病了，一定要按照醫(yī)囑積極的按時(shí)的，足量的服藥。第二 飲食一定要控制，含嘌呤類的食物一定不要吃。第三不要過多勞損和勞累和著涼，這樣過多勞損和著涼就容易引起痛風(fēng)的發(fā)作。