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日常生活中要注意在兩周以后，可以做膝關(guān)節(jié)的全程的屈伸鍛煉。要注意股四頭肌肉的鍛煉，包括直腿抬高屈膝鍛煉，整個(gè)過(guò)程中要注意肌肉的協(xié)調(diào)性，這樣會(huì)有助于本身的肌力的恢復(fù)。髕骨骨折術(shù)后，不管是經(jīng)過(guò)手術(shù)的，或者沒(méi)經(jīng)過(guò)手術(shù)的，關(guān)節(jié)的活動(dòng)都會(huì)受到一定的限制，肌肉的力量會(huì)減弱，甚至肌肉的體積，肌肉的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)減弱，所以我們要注意保護(hù)和恢復(fù)股四頭肌肉的力量，這是很重要的。其次要注意避免一些劇烈的活動(dòng)，尤其是在后期。如果髕骨骨折愈合良好，三個(gè)月或者是四個(gè)月以后，要注意避免一些劇烈的活動(dòng)，因?yàn)楣伤念^肌肉的力量會(huì)很大，它會(huì)產(chǎn)生一些間接的暴力，造成已經(jīng)愈合的骨折發(fā)生再骨折。

髕骨關(guān)節(jié)在早期術(shù)后如果堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)固定情況下，在第1到第2天24小時(shí)之內(nèi)，可以做骨四頭肌肉的收縮鍛煉；在3天到5天以后，就可以做患側(cè)膝關(guān)節(jié)的屈曲活動(dòng)，當(dāng)然3到5天之內(nèi)的這種屈曲活動(dòng)，希望它是在被動(dòng)輔助下的屈曲活動(dòng)，而不是主動(dòng)的屈曲活動(dòng)；在一周到兩周之內(nèi)可以逐漸過(guò)渡到主動(dòng)活動(dòng)屈膝90度左右，這種鍛煉就是所謂的早期鍛煉，可以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸功能，恢復(fù)髕骨關(guān)節(jié)的軌跡、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。在牽扯到康復(fù)這種體系，它運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度一般情況下，以個(gè)人的體制，包括個(gè)人原有的運(yùn)動(dòng)量，以病人明顯得出現(xiàn)疼痛不適為限度確定一個(gè)量，因?yàn)槊總€(gè)人的量我們不能用一個(gè)簡(jiǎn)單統(tǒng)一的數(shù)字來(lái)去衡量它。

一般情況下需要簡(jiǎn)單處理。就是做一些外固定，如石膏固定。三周到四周用管形石膏或者是石膏托，現(xiàn)在更多的會(huì)用外用的固定架肢具，固定3到4周以后，再做膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉。通過(guò)X線可以明確的診斷髕骨骨折是否有移位。X線的正位側(cè)位，必要時(shí)候可以拍一個(gè)切線位，因?yàn)檎豢大x骨骨折和側(cè)位看髕骨骨折會(huì)忽略到縱向的髕骨骨折，所以加拍一個(gè)髕骨的切線位，就可以全面的診斷。甚至有時(shí)候用ct診斷，就可以看出來(lái)髕骨關(guān)節(jié)面是否完整是否平整。如果髕骨關(guān)節(jié)面平整，就是沒(méi)有太大移位的髕骨骨折，這樣只做簡(jiǎn)單的固定就可以。因?yàn)轶x骨骨折關(guān)節(jié)腔會(huì)有積血，在做簡(jiǎn)單的固定之前，要把髕骨骨折產(chǎn)生的關(guān)節(jié)腔積血要抽洗干凈，然后做固定就可以了。

一般情況下，術(shù)前不會(huì)有太多的并發(fā)癥。如果要說(shuō)是開(kāi)放性髕骨骨折，短期的并發(fā)癥可能會(huì)出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)腔感染、化膿性感染。如果是術(shù)后，或者是受傷后的髕骨骨折，大多數(shù)情況下會(huì)合并有髕骨的創(chuàng)傷性的髕骨關(guān)節(jié)炎。這種主要表現(xiàn)為行走或者是屈膝的時(shí)候髕骨會(huì)疼痛，這是最常見(jiàn)的兩種并發(fā)癥。在醫(yī)療過(guò)程中，所有的治療就是為了避免這種并發(fā)癥。開(kāi)放性的髕骨骨折很少見(jiàn)，當(dāng)然出現(xiàn)開(kāi)放性的一定要達(dá)到徹底的清瘡，同時(shí)要做一些預(yù)防感染的治療。相對(duì)來(lái)說(shuō)這種病例是比較少見(jiàn)的，常見(jiàn)的是髕骨骨折，術(shù)后會(huì)出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，就需要我們?cè)谠u(píng)估是否要做手術(shù)。打開(kāi)做手術(shù)要保證髕骨本身的關(guān)節(jié)面的平整，如果能做到髕骨關(guān)節(jié)面的平整的話，后期的髕骨關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)的發(fā)病率會(huì)下降甚至得到控制。

髕骨骨折大多數(shù)情況下是間接暴力或者直接暴力引起。它分為皮膚完整或者是皮膚出現(xiàn)破損。出現(xiàn)皮膚破損的話，容易出現(xiàn)一些污染的東西進(jìn)去或者骨外露這些東西，如果出現(xiàn)明顯的這種粉碎性骨折，出現(xiàn)骨外露，甚至有小的骨折斷端露出來(lái)，禁止在現(xiàn)場(chǎng)還納就這種骨折段端。因?yàn)樗形廴镜臇|西會(huì)帶進(jìn)去，就原位保持原位，不讓患側(cè)膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，就在原位固定，這是一個(gè)皮膚受損的時(shí)候，出現(xiàn)一些污染狀況，禁止將這種骨折斷還納這是第一個(gè)。第二個(gè)如果皮膚是完整的出現(xiàn)髕骨骨折，將患肢處于一個(gè)伸直狀態(tài)，然后固定。因?yàn)樵谏熘睜顟B(tài)下，髕骨是張力是最小的，它會(huì)很少的出現(xiàn)移位，在這種狀態(tài)下固定。如果要是皮膚完好，可以做一些局部的冷敷，減少關(guān)節(jié)腔的出血，或者是局部的張力水腫增高。主要是兩點(diǎn)一個(gè)是固定減少活動(dòng)，另外一個(gè)冷敷，緊急送到就近的醫(yī)院進(jìn)行治療。