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前庭功能的訓(xùn)練，對咱們很多眩暈，都是有治療作用的，比如說如果您是，經(jīng)常暈車的人，做我下面說的一些康復(fù)訓(xùn)練，就有可能您以后就不暈車了，另外咱們很多老年人，都說走路的時(shí)候暈，躺著坐著都不暈 一走都暈，其實(shí)這個(gè)表現(xiàn)也是，咱們前庭功能低下，這個(gè)時(shí)候通過咱們前庭，功能的鍛煉就會(huì)改善這種，咱們有這樣幾個(gè)方法，比如第一種，拿一個(gè)紙牌拿手跟前 ，然后眼睛注視這個(gè)紙牌，轉(zhuǎn)頭，頭轉(zhuǎn)過去之后，這個(gè)眼睛依然，一直盯著這個(gè)紙牌看，左轉(zhuǎn)45度，右轉(zhuǎn)45度，讓眼球一直注視這個(gè)紙牌，反復(fù)練習(xí) 每天練習(xí)二三十次，一次練習(xí)二三十次，每天練兩三次，這是第一種方法，第二種方法，是你還拿個(gè)紙牌，左看45度一個(gè)東西，右看45度一個(gè)東西，快速的看 看完之后，立馬把眼球回到你的紙牌上，盯五秒，左看一下，右看一下，回來，這是一個(gè)，另外的話，眼睛上、下掃視，還有頭向側(cè)方上、下掃視，每一個(gè)都是做20到30次，一次 每天做2到3次，還有一個(gè)我經(jīng)常會(huì)給我們的，一些患者教的一個(gè)方法在家里，您在桌子上擺一排形狀各異，顏色各異 圖案各異的物體，然后您眼睛盯著，物體從左往右看，從右往左看來進(jìn)行鍛煉，為什么這些鍛煉會(huì)有效，大家想想咱們暈車，時(shí)候什么樣的體會(huì)，咱都知道 暈車的人，自己開車不暈，這是最不容易暈的方法，其次的話坐在前排不暈，坐在側(cè)面容易暈，還有暈車人很奇怪，坐車暈 但是坐火車不暈，那共同的特點(diǎn)就是勻速運(yùn)動(dòng)，不容易暈，變速運(yùn)動(dòng)容易暈，所以剛才咱們做的這些訓(xùn)練，就是讓您處在變速中，鍛煉您處理這些事情，這些物體的平衡能力，達(dá)到增強(qiáng)前庭功能的作用，那么改善眩暈的癥狀。

那么低血糖眩暈，咱們要注意的是去鑒別，什么是低血糖眩暈，那么低血糖眩暈一般來講，會(huì)出現(xiàn)這樣幾個(gè)癥狀，第一個(gè)當(dāng)然是暈，第二個(gè)低血糖的時(shí)候，人會(huì)出現(xiàn)沒勁，想動(dòng)卻動(dòng)不了，同時(shí)還有兩個(gè)癥狀，一個(gè)是心慌，心里面咚咚咚跳，第三個(gè)出冷汗，嘩嘩出冷汗，這時(shí)候很可能低血糖了，大家說低血糖，那血糖低了那很簡單，補(bǔ)糖就行了，那么低血糖最容易出現(xiàn)，就是你 比如說，你早上不吃早飯，從晚上吃完飯一直到，第二天中午在吃飯中間，你想想這跨多少小時(shí)，十多個(gè)小時(shí)，就很容易出現(xiàn)低血糖，所以趕緊吃個(gè)東西，那吃東西的話，咱們吃什么東西，會(huì)補(bǔ)充血糖最快，糖，低血糖低血糖，補(bǔ)充糖是最快的，也就是補(bǔ)充葡萄糖是最快，除了葡萄糖之外，咱們很多大家吃的糖，主要是含的果糖，果糖也比較快，第三位的如果是糖都沒有，吃咱們淀粉，比如說吃塊面包，也是補(bǔ)充糖很快的，如果淀粉也沒有，蛋白質(zhì)也行，那么如果是暈的比較厲害，這時(shí)候一方面是補(bǔ)充能量，另一方面平臥休息，第三個(gè)方面 如果是咱們，自己簡單處理之后，依然不見好轉(zhuǎn)，抓緊找大夫，對大夫來講處理非常簡單，靜脈推注葡萄糖，可能用不了一分鐘，您就癥狀都消失了，那么這個(gè)地方要強(qiáng)調(diào)的是，如果是您反復(fù)出現(xiàn)低血糖，您一定注意您要找大夫看，因?yàn)榭赡苁抢^發(fā)性的低血糖，就是由于其他疾病，導(dǎo)致低血糖，這時(shí)候您要找病因要注意。

那眩暈跟咱們身體，很多器官都有關(guān)系，比如說咱們大家，聽說過的美尼爾綜合癥，是由于內(nèi)耳的問題，引起的眩暈，還有大家非常擔(dān)心的眩暈，跟咱們中樞有關(guān)是不是腦梗，所以跟咱們腦，也有很大的關(guān)系，那么其實(shí)眩暈跟其他，很多常見的病也有關(guān)，比如說眼睛，如果眼球本身出現(xiàn)了問題，看東西重影，你怎么走路都是暈的，所以眼球病變也會(huì)，導(dǎo)致眩暈的發(fā)生，那么第三個(gè)心臟問題，也會(huì)導(dǎo)致暈，比如說一個(gè)人突然出現(xiàn)，陣發(fā)性的心律失常，也就是咱們說的心慌，接著出現(xiàn)的暈 先心慌后暈，這是一個(gè)心源性暈的特點(diǎn)，心源性暈的特點(diǎn)，還有像血壓高了 會(huì)暈，血壓太低 也會(huì)暈，除此之外 像血液系統(tǒng)，咱們知道貧血也會(huì)用暈的，貧血也會(huì)暈的，還有像腎功能出現(xiàn)異常也會(huì)暈，所以眩暈是一個(gè)大的病，大的范疇，因?yàn)樗菑陌Y狀出發(fā)的

如果從我們的專業(yè)來講，我自己把眩暈分了兩大類，一大類是前庭神經(jīng)，系統(tǒng)導(dǎo)致的暈，另外一種叫非前庭，神經(jīng)功能系統(tǒng)導(dǎo)致暈，在前庭神經(jīng)功能系統(tǒng)，里面又包括兩塊，一塊是中樞性的，前提神經(jīng)功能受損導(dǎo)致暈，比如說一個(gè)腦梗，引起的病人的眩暈，這就是個(gè)中樞性眩暈，另外一個(gè)，比如說美尼爾氏綜合癥，是咱們最常見的，內(nèi)耳的眩暈，他是一個(gè)外周前庭神經(jīng)，的一個(gè)病變，這是前庭神經(jīng)的眩暈，另外一類是非前庭，神經(jīng)功能眩暈，比如說 其實(shí)有很多，是大家非常熟悉的，低血壓會(huì)暈，貧血會(huì)暈，像這個(gè)低血糖也會(huì)暈，咱們把這些引起的暈，咱們叫非前庭，神經(jīng)功能引起的眩暈。

下面咱們來說一下中樞性眩暈，跟周圍性眩暈的鑒別，中樞性眩暈跟周圍性眩暈，怎么去鑒別，咱們重點(diǎn)從臨床表現(xiàn)來說，第一個(gè)從癥狀的程度來說，一般來講，外周性眩暈，暈的程度最重，中樞性眩暈一般。可輕可重，大家注意，很多人都一定想著說，中樞性眩暈，暈的厲害，但其實(shí)上暈的最厲害，還是外周性眩暈，就是從程度來說，第二個(gè)從旋轉(zhuǎn)的特點(diǎn)，眩暈的特點(diǎn)來講，，那么中樞性眩暈一般，是一個(gè)非旋轉(zhuǎn)性眩暈，也就是說你并不是，感覺到周圍東西在轉(zhuǎn)，而外周性眩暈，一般來講都是感覺自己，或者周圍東西在旋轉(zhuǎn)，這是鑒別第二點(diǎn)，第三點(diǎn) 我覺得這一點(diǎn)，非常有特征性，第三個(gè)就是您是不是，出現(xiàn)了耳朵本身聽力下降，咱們前面說了，咱們外周性眩暈一般，都伴隨聽力下降，耳鳴，耳朵的發(fā)懵，當(dāng)然一般來講，這個(gè)聽力下 耳鳴 耳朵發(fā)懵，都是跟眩暈同時(shí)伴發(fā)了，如果您之前好多年前都有耳聾，這也不能說這是外周性的，從自主神經(jīng)功能癥狀來講，外周性眩暈容易出現(xiàn)，心慌出汗，惡心嘔吐 ，中樞性眩暈不容易出現(xiàn)，另外一點(diǎn)，從誘發(fā)的原因來講，外周性眩暈很多都跟體位有關(guān)，頭 身體的位置有關(guān)系，下面說的這一點(diǎn)是最重要一點(diǎn)，中樞性眩暈跟，外周性眩暈的鑒別點(diǎn)，外周性眩暈，一定一定不會(huì)出現(xiàn)，現(xiàn)在說的這些癥狀，比如說眼睛看東西的時(shí)候，一百塊錢 看重影，那么看東西也就是，咱們說的復(fù)視，另外的話，咱們比別人看的話，眼睛是歪的，口角也是歪的，伸舌頭也是歪的，喝水也是嗆的，口齒是不清楚的，如果您暈的同時(shí)出現(xiàn)了，剛才我說的這些癥狀，您肯定是中樞性疾病。