產(chǎn)科 | 副主任醫(yī)師
從事婦產(chǎn)科工作20余年，熟練掌握產(chǎn)程識別及處理。
孕期的運動尤其是糖尿病的運動，提倡中等強(qiáng)度的有氧運動，運動時間大概是三十分鐘左右，建議在走路以前做一些熱身的運動，還建議以上肢舉動來代替走路的下肢運動，做完有氧運動以后，建議做放松和拉伸的動作，來緩解踝關(guān)節(jié)和其它一些身體的不適癥狀。
