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拔火罐有許多的治療方法，比如中醫(yī)的拔火罐，能夠治療腰肌勞損。 拔火罐來(lái)治療首先可以把腰部的肌肉，順著肌肉的走行方向，做滑灌或者走罐的治療。用定罐可以在針灸的基礎(chǔ)上，做針灸的刺穴以后，再做拔罐。 可以用溫?zé)岬姆椒?，把腰部周圍肌肉的方法，進(jìn)行周圍的肌肉做拔罐的處理，還可以根據(jù)腰椎的肌肉勞損的程度不一樣。根據(jù)神經(jīng)的走行分配的方向，做神經(jīng)分配的走行方向的罐也可以。當(dāng)然拔罐就是腰背的肌肉，從中醫(yī)的來(lái)角度來(lái)講委中穴位，這套效果很好可以做下肢的委中穴。包括其他的整個(gè)足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的穴位，都可以進(jìn)行拔罐治療，達(dá)到局部的病痛的消失。

首先調(diào)動(dòng)與腰肌有協(xié)同作用的肌肉進(jìn)行勞動(dòng)，讓干起活來(lái)，肌肉都得到了休息。第二條肌肉既然是過(guò)度勞損所造成的炎癥或者損傷，那么就要改變姿勢(shì)，不要讓這條肌肉過(guò)于的勞損，比如在生活中改變一些動(dòng)作，或者彎著腰抬東西的時(shí)候會(huì)引起腰肌勞損，不妨就蹲下讓大腿的肌肉來(lái)代替腰部，直立這個(gè)動(dòng)作，這樣子腰部的肌肉就得到了休息。

對(duì)腰肌勞損來(lái)說(shuō)最容易患上的一類人群就是駕駛員，因?yàn)轳{駛員長(zhǎng)期坐在車上，對(duì)腰部肌肉的顛簸作用，也使腰部的肌肉為了適應(yīng)顛簸人體隨時(shí)要調(diào)整到一個(gè)合適的角度。所以說(shuō)我們的肌肉隨時(shí)處于勞累的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損。第二個(gè)司機(jī)師傅常常一個(gè)姿勢(shì)，開(kāi)車的時(shí)間比較長(zhǎng)腰部的肌肉為了能夠適應(yīng)踩剎車，踩離合。腰部的肌肉要不斷地被應(yīng)用，肌肉也會(huì)出現(xiàn)勞損。第三個(gè)司機(jī)師傅開(kāi)車的時(shí)候經(jīng)常姿勢(shì)還不良，經(jīng)常頭向前傾頭部并沒(méi)有靠到后面的坐墊上，腰部也沒(méi)有靠到后面的坐墊上，腰部的肌肉也處于異常的拉損的狀態(tài)。還有司機(jī)師傅因?yàn)殚_(kāi)車的時(shí)候經(jīng)常開(kāi)著車窗，對(duì)吹進(jìn)來(lái)的涼風(fēng)常常對(duì)腰部也有損傷。還有第五個(gè)原因，司機(jī)師傅常常因?yàn)橼s路的原因或者是路上沒(méi)有衛(wèi)生間，經(jīng)常處于憋尿這種狀態(tài)，憋尿的狀態(tài)對(duì)腰部，骶部的神經(jīng)都有所刺激，也會(huì)容易引起腰肌勞損癥狀。

腰肌勞損的并發(fā)癥，首先就是腰痛，腰部的肌肉因?yàn)閯趽p以后出現(xiàn)的炎癥刺激，所以腰部就會(huì)出現(xiàn)疼痛，而且這個(gè)疼痛因?yàn)槭锹缘?。所以?huì)出現(xiàn)酸困不適，腰部力量下降，腰部可能站一會(huì)就累了或者抬東西我也抬不動(dòng)，像這樣的腰部的酸困無(wú)力的癥狀。而且腰部的腰肌勞損時(shí)間長(zhǎng)以后還會(huì)引起腰椎的側(cè)彎、腰椎。如果側(cè)彎了后走路就可以看出來(lái)姿勢(shì)就不對(duì)了。骨盆就會(huì)出現(xiàn)一高一低好像腿長(zhǎng)短不一樣了，所以說(shuō)腰肌勞損時(shí)間長(zhǎng)以后，大家可以看出來(lái)臀部向一側(cè)的偏斜，肩膀也會(huì)因?yàn)楣桥璧膬A斜 引起肩膀高低不一樣。因?yàn)楣桥璧膬A斜也是腰肌勞損引起的骨盆的傾斜，腰肌勞損還會(huì)出現(xiàn)下肢的無(wú)力，因?yàn)橄轮\(yùn)動(dòng)的時(shí)候要靠腰部肌肉來(lái)帶動(dòng)，如果腰部肌肉勞損了 帶動(dòng)不了，那么肌肉走路可能嚴(yán)重就會(huì)出現(xiàn)跛行或者肌肉的萎縮。大家要仔細(xì)看的話可以看出來(lái)兩個(gè)腿是不一樣的。當(dāng)然腰肌勞損了，時(shí)間長(zhǎng)了再嚴(yán)重持續(xù)的不治療，還會(huì)出現(xiàn)椎間盤突出等這些癥狀，會(huì)引起神經(jīng)的壓迫。但是腰肌勞損如果再嚴(yán)重，還會(huì)出現(xiàn)馬尾神經(jīng)的癥狀。比如說(shuō)小便管不住，大便也管不?。怀霈F(xiàn)便秘，小便失禁這樣一些癥狀。

腰肌勞損跟補(bǔ)鈣沒(méi)有太大的特別強(qiáng)的關(guān)系從中醫(yī)上講，從西醫(yī)上講，如果進(jìn)行了補(bǔ)鈣 就會(huì)有強(qiáng)筋壯骨的作用，也就是跟補(bǔ)了肝腎道理是一樣的。如果進(jìn)行了補(bǔ)鈣，腰椎的骨質(zhì)就會(huì)特別的結(jié)實(shí)，骨質(zhì)結(jié)實(shí)以后附著在它上面的肌肉相對(duì)強(qiáng)度也會(huì)增加，如果因?yàn)楣琴|(zhì)疏松肌肉就會(huì)勢(shì)必承擔(dān)更多的工作強(qiáng)度，這樣肌肉就容易出現(xiàn)勞損。如果骨頭很結(jié)實(shí)，肌肉不需要去代償骨骼的功能，肌肉相對(duì)來(lái)說(shuō)工作負(fù)擔(dān)會(huì)小一點(diǎn)，就不容易出現(xiàn)腰肌勞損。所以說(shuō)如果出現(xiàn)了腰肌勞損適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣也是可以的，但是他們之間不是有特別強(qiáng)烈的因果關(guān)系。