中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
中國人民解放軍海軍總醫(yī)院 中醫(yī)科 副主任醫(yī)師。
輕度的焦慮和抑郁患者通過中醫(yī)能夠得到有效的緩解和治療，但是中度和重度還是建議和西藥配合治療。焦慮和抑郁患者很多有自殺的傾向，單純地依靠中藥治療，怕有時候患者情緒不能得到有效的疏解。中藥方面，加味逍遙丸、舒肝顆粒對于輕度的焦慮和抑郁都有一定效果。如果有失眠，用黃連黃芪阿膠湯效果也不錯。焦慮和抑郁的療程是比較長的，一般都要治療三個月以上，所以一定要去?？疲鰧I(yè)的焦慮和抑郁量表，量表測量，測量以后根據(jù)焦慮和抑郁的程度來選擇治療的方法。
人懷孕以后，身體機能生理會發(fā)生一系列變化，代謝也會加快。如果是孕婦出現(xiàn)濕疹第一個，不建議亂吃藥，第二個，不建議長期使用激素藥膏外用，第三個建議孕婦吃點薏仁赤小豆湯之類的，清熱利濕的藥食兩用的東西，第四個，煎湯外洗也很有效。
濕疹的易發(fā)人群和體質(zhì)非常有關(guān)系。好多平常就愛吃一些肥厚油膩辛辣的食品，本身濕氣就比較重的這種人，特別容易得濕疹。舌苔一般來說濕熱是黃厚膩，寒濕是白厚膩，大便一般都是很粘，不容易沖下去，有時候還粘馬桶壁，這種就容易判斷出身體的濕氣重不重。但是更多的時候還和生活習(xí)慣有關(guān)系，總是吃肉，新鮮的蔬菜和水果吃得少，愛喝酒這種人濕氣一般來說就比平常人要大。
量血壓要平靜半個小時以上，不要在跑完步，上完樓或者是快走以后去量血壓。如果患者以前血壓一直穩(wěn)定，清晨量血壓就可以，如果患者以前出現(xiàn)過清晨或者傍晚血壓增高，那就一定要多量幾次，最好能做一個血壓的曲線圖。比如早上7點是多少，中午12點是多少，晚上6點是多少，晚上10點是多少連續(xù)做一個星期的血壓趨勢圖，就可以做到心里有數(shù)。
芹菜、白菜、絲瓜、苦瓜從它的植物學(xué)上，纖維素含量多，一定程度上能夠降低血脂，降低血脂以后，血管的順應(yīng)性就好，彈性就好血壓就不容易升高，從這方面來說肯定是比吃肉效果要好。如果想代茶飲，來穩(wěn)定血壓和降血壓，丹參是最有效的一個藥活血化瘀、涼血，一味丹參功同四物，除了涼血以外還有活血化瘀 ，去淤血和生新血的作用。