骨科 | 主任醫(yī)師
主任醫(yī)師，骨質(zhì)疏松科行政主任。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的活動(dòng)期，主要從這幾個(gè)方面來判斷，第一個(gè)、是疲勞的程度，第二個(gè)、是晨僵持續(xù)的時(shí)間，第三個(gè)、是關(guān)節(jié)疼痛和腫脹的程度，第四個(gè)、是關(guān)節(jié)壓痛和腫脹的數(shù)目，第五個(gè)、是關(guān)節(jié)功能障礙受限的程度，第六、個(gè)是急性炎癥介質(zhì)，比如說血沉C反應(yīng)，蛋白和血小板計(jì)數(shù)的改變通過這六個(gè)方面來判斷類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的程度 ，相對(duì)于它的活動(dòng)期來說，如果說沒有疲勞晨僵的持續(xù)時(shí)間小于15分鐘沒有關(guān)節(jié)的疼痛和腫脹關(guān)節(jié)活動(dòng)不受限，急性期的反應(yīng)物比如說C反應(yīng)蛋白正常，血沉小于30個(gè)毫米每小時(shí)，在這種情況下我們判定為緩解，否則就認(rèn)為是在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的活動(dòng)期。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的飲食其實(shí)跟正常人的飲食沒有太大的區(qū)別。但是要注意這幾點(diǎn)：一個(gè)是要注意均衡膳食，三餐要合理分配，避免進(jìn)食高脂肪高熱卡的食物；第二個(gè)要注意控制體重，因?yàn)轶w重的增加可以增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，對(duì)于體重大的這一部分類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者一定要注意避免進(jìn)食高糖、高鹽、高脂肪的食物，這是他食療的一個(gè)主要原則，但詳細(xì)的來說我們說對(duì)類風(fēng)關(guān)的病人有四少一多的原則，第一個(gè)少就是要少吃牛奶、羊奶花生、巧克力、小米，因?yàn)樵谶@些飲食中它含有絡(luò)氨酸苯丙氨酸，這些它是一個(gè)炎癥的介質(zhì)會(huì)加重關(guān)節(jié)的炎癥和腫脹的程度，要盡量少吃，第二個(gè)少我們說要少飲酒、少喝咖啡和茶避免生冷的食物來加重關(guān)節(jié)的炎癥，第三個(gè)少我們說要少吃肥肉高動(dòng)物膽固醇這一類的食物，因?yàn)檫@部分食物可以產(chǎn)生酸類和酮體來加重關(guān)節(jié)的炎癥，第四個(gè)少我們說要少吃甜食尤其是像奶油可樂，這些可以導(dǎo)致一個(gè)因?yàn)檫^敏會(huì)加重關(guān)節(jié)的癥狀一多我們說類風(fēng)濕的病人應(yīng)該多吃動(dòng)物血蛋多吃牛肉和雞肉多吃豆類和土豆，這些飲食因?yàn)楹械囊恍┏煞帧？梢詫?duì)咱們的關(guān)節(jié)有利所以總體來說，我們說類風(fēng)濕的食療要掌握這四少一多的原則。