神經(jīng)內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 腦病科 副主任醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士。
緊張型頭痛與頸肩局部的肌肉緊張或情緒壓力過大、情緒過于緊張都有關(guān)系。常見于一些特殊職業(yè)，如經(jīng)常對著電腦的職業(yè)，或者一些司機等頸肩部活動比較少、壓力比較大的的患者。會出現(xiàn)輕度到中度的疼痛，持續(xù)時間在4個小時以上反復(fù)發(fā)作的疼痛。反復(fù)發(fā)作可能會給患者造成一定的情緒問題，會有一些緊張、焦慮情況，如果使用止痛藥物，又可能又帶來長期使用止痛藥物的一些相關(guān)問題。
1、非藥物的療法。它包括松弛療法、干預(yù)療法、理療、針灸、按摩。這些療法能夠減輕頸肩部肌肉的緊張，一些不合適用藥的特殊的人群可以采用這種療法，比如孕婦、很小的兒童。2、藥物的治療。西藥方面，我們可以根據(jù)情況給予一些止痛藥物，中藥可以辨證論治，根據(jù)情況給予一些祛風(fēng)散寒、活血化瘀、平肝熄風(fēng)的藥物治療來減輕疼痛。3、可以結(jié)合非藥物療法和藥物治療。
偏頭痛發(fā)作的誘因：1、最常見的誘因就是生活不規(guī)律、睡眠的過多過少、生活習(xí)慣的改變。2、一些光線的刺激。3、在一些密閉的環(huán)境，空氣的不流通、噪音比較大。4、食用了一些特殊的食物。包括巧克力、奶酪、含酒精的這些食物。所以我們要預(yù)防偏頭痛，就盡量地減少這些誘發(fā)因素。偏頭痛它具有一定的家族傾向，但是它不屬于遺傳性疾病，如果父母有偏頭痛，子女得偏頭痛的概率是比較大的。
偏頭痛就是一類反復(fù)發(fā)作性的疾病，減少反復(fù)發(fā)作的方法：1、首先我們要盡量減少誘發(fā)復(fù)發(fā)的誘因。在生活中盡量保持規(guī)律，減少一些強光的刺激，然后在減少一些含絡(luò)氨酸比較高的食物，像咖啡、巧克力、奶酪、酒精這樣一些食物的攝入。2、可以使用一些止痛類的藥物。
偏頭痛反復(fù)發(fā)作會增加中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險。長期的偏頭痛所帶來的焦慮、抑郁的情緒，包括一些神經(jīng)遞質(zhì)的變化，可能會引起血壓、內(nèi)分泌的改變，都會增加中風(fēng)發(fā)病的風(fēng)險。但是大多數(shù)的偏頭痛的預(yù)后都是比較好的，所以積極的治療就可以了，而且隨著年齡增長，很多偏頭痛發(fā)作的頻率、程度都會減輕。