心理咨詢科 | 主任醫(yī)師
杭州市第一人民醫(yī)院臨床心理科主任。主任醫(yī)師。
心理治療除了重的精神病和人格障礙以外，幾乎所有的疾病都是心理治療的適應癥，這個適應癥還是蠻廣的。心理治療有支持性的心理治療，還有一些非常流派的心理治療，比如認知行為，家庭，精神分析，催眠，人本主義，不同的流派是不一樣的。
脾氣越來越暴躁的原因比較多，一般不滿意的情況會發(fā)脾氣，要找到自己發(fā)脾氣的原因，對生活哪方面感覺不滿意，不滿意時要把應激狀態(tài)降下來，把工作與家庭的事分界線，要分清是正常發(fā)脾氣還是因為疾病引起的脾氣，還是要增加自己的情緒管理能力。
孤獨感實際上是一點憂郁的情緒，是一種孤獨，會感到很無助，會因為自身行為而產生。所以首先要分清楚孤獨感產生的原因。如果自己沒有憂郁，但感到孤獨，自己覺得這種孤獨沒什么，就不需要改變，如果覺得孤獨不好，要改變自己的孤獨感，需要和周圍的人有一定的聯(lián)系。
隨著人類的科學技術不斷往前推的時候，人類的行為本身是會順于科學技術的變化。運用手機就是常態(tài)，不去玩這個手機，不去看手機他就難受，他甚至因為玩手機，看手機，耽誤正事，耽誤平常生活作息，影響工作，學習，生活，這就是過度依賴手機。
人優(yōu)雅的老去是不可抗拒的，如記憶力下降、活動能力在不斷的減少，在沒進入老年人的時候要進行儲備，是知道生老病死是人的自然現(xiàn)象，我們都要予接受，老會喪失，但也可以老有所為，老有所樂，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，該有得社會活動還是要有，還是要服老。