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預(yù)防耳鳴應(yīng)該說(shuō)從點(diǎn)滴做起，包括噪聲、藥物、避免外中耳疾病的感染，包括一些不良生活習(xí)慣的持續(xù)，過(guò)度的煙酒或者是飲食。他可以說(shuō)是我們?nèi)頎顟B(tài)的一個(gè)警報(bào)，所以所有對(duì)于不利于健康的這些危害因素，我們都應(yīng)該盡量的避免接觸或者不接觸，盡量保持全身狀態(tài)在一個(gè)最佳狀態(tài)，所以做到了這一點(diǎn)我們就可以有效的預(yù)防耳鳴的發(fā)生。

耳鳴治療分為以下幾個(gè)方面：第一是心理安慰和咨詢(xún)，可以簡(jiǎn)單理解叫話(huà)療。要對(duì)他耳鳴的起因，目前耳鳴的狀態(tài)，耳鳴對(duì)學(xué)習(xí)工作生活造成的影響有一個(gè)全面深入的了解和掌握，這樣才能夠有話(huà)可聊。第二是根據(jù)病人的危害，比方說(shuō)影響了聽(tīng)力那我們應(yīng)該給他助聽(tīng)器等等，如果說(shuō)它影響睡眠我們應(yīng)該給他一些改善睡眠的方法或者是藥物。

測(cè)定耳鳴的常用方法主要分為主觀的和客觀的。主觀的方法主要是根據(jù)一些量表，比如說(shuō)耳鳴殘疾量表等等。這些量表很多調(diào)查問(wèn)卷，可以感知他耳鳴的嚴(yán)重程度，可能得分越高，耳鳴的程度越重，這里面包括耳鳴的特別響度。還有就是客觀的量表，相當(dāng)于要做一個(gè)聽(tīng)力檢查，了解聽(tīng)力情況同時(shí)要做聽(tīng)力的匹配實(shí)驗(yàn)，要對(duì)耳鳴的響度和耳鳴的頻率進(jìn)行測(cè)試，根據(jù)耳鳴的頻率和響度給予治療方案。

一般而言耳鳴的患者盡量的不要飲酒，少量的紅酒或者適量的白酒，當(dāng)然也要根據(jù)病人的情況，如果病人感覺(jué)到本來(lái)耳鳴還好，但是喝酒之后耳鳴就加重了，這一類(lèi)人群是不建議飲酒。適量的紅酒對(duì)健康也許是有益的，就耳鳴整體而言我們反對(duì)飲酒，堅(jiān)決杜絕酗酒這樣對(duì)耳鳴肯定是不好的。

耳鳴的臨床表現(xiàn)每個(gè)人的情況都不一樣，可以是沒(méi)有任何征兆的突然一下耳鳴。也可以是全身的其他疾病引起的耳鳴，就是在沒(méi)有外界聲音的情況下，感知到耳內(nèi)或者顱內(nèi)有聲音的響動(dòng)?？梢允亲匀唤绲穆曇簦热缯f(shuō)像蟬鳴聲、刮風(fēng)、松濤或者下雨的聲音，這個(gè)每個(gè)人的感受它都不一樣，我們要根據(jù)每個(gè)人的情況因人而異，來(lái)給予一些相應(yīng)的治療。