耳鼻喉科 | 主任醫(yī)師
劉建華，女，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，在北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院耳鼻喉科從事醫(yī)療、教學(xué)、科研工作30余年。
咽炎常年都可以發(fā)作，但是像春天、秋季和冬天，相對(duì)來(lái)說(shuō)發(fā)病率比較高，特別是有一部分是由于過(guò)敏引起來(lái)的。春季和秋季是過(guò)敏季節(jié)，空氣中花粉這些比較多，所以引起來(lái)咽炎的發(fā)病率就比較高。病人他主要表現(xiàn)為癢、咳嗽，陣發(fā)性的發(fā)作，同時(shí)有的可能伴有鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕，還伴有眼睛癢、流眼淚。冬天外感風(fēng)寒，也可以加重咽炎的發(fā)作，所以冬天發(fā)病率也很高。
比如說(shuō)有的患者跟感冒有關(guān)系，感冒以后就容易發(fā)作，所以我們要避風(fēng)寒、防感冒，這樣可以預(yù)防咽炎的發(fā)作，再一個(gè)飲食，忌食辛辣刺激的東西，比如說(shuō)那些辣椒，燒烤的東西不能吃，戒煙酒，再一個(gè)我們盡量少說(shuō)話，有些用嗓比較多的這種職業(yè)，所以他咽炎發(fā)病率比較高，所以我們要聲音休息，說(shuō)一段要聲音休息，多喝水，這樣能避免咽炎的發(fā)作，還有一些過(guò)敏導(dǎo)致的咽炎，接觸過(guò)敏源可以引起來(lái)，所以我們要避免接觸過(guò)敏源，特別是在過(guò)敏的季節(jié)，我們盡量少去郊外，少去那些花粉比較多的地方，出去可以戴口罩等等的，有些患者跟反流有關(guān)系，就反流性的咽炎導(dǎo)致的，所以我們要積極的治療反流性食道炎，還有胃病等等，這些都可以預(yù)防咽炎的發(fā)作。
忌食辛辣刺激的東西，比如辣椒還有一些燒烤的東西，吃完以后容易加重，多吃一些水果、蔬菜滋潤(rùn)的，往往能緩解咽炎的癥狀，就是不能吃辛辣刺激的，還有一些燒烤的這些東西，還有煙酒，喝酒的這種，還是盡量的不要喝，喝完以后，容易加重，多吃一些比如說(shuō)蔬菜水果，比如說(shuō)梨、蘋(píng)果、櫻桃，吃一些養(yǎng)陰生津的這些水果，往往能緩解咽部不適的感覺(jué)。