中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
張春艷，女，現(xiàn)就職于北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院。
頸椎病預后好嗎？如何預防復發(fā)：頸椎病預后情況那也是因人而異，一般情況下患者預后還是比較好的，也不會威脅到我們的生命，就是反復在說的，一個是保暖，有一個比較好的生活習慣，一個坐臥習慣，這樣的話，就會比較好的預防我們的復發(fā)。
內科治療只是在頸椎病治療的一部分。一方面的因素，因為我們中藥全身地調整氣血陰陽的一個平衡，對全身的調整都會有好處。對頸椎病局部的治療也是非常有效的，尤其是一些外治的方法。如針灸科的針灸的治療，按摩局部、放松手法的一些治療。另外中醫(yī)的熏蒸、蠟療、局部的電蠟療都是有非常好的作用。
肩周炎是因為頸肩部的一個病理改變，出現(xiàn)的癥狀，它更多的表現(xiàn)是單純的肩的癥狀。比如肩的抬舉受限，會出現(xiàn)局部的疼痛，有一些患者夜里疼得比較厲害?；颊呱现囊粋€上舉、后背可能平抬，都會出現(xiàn)一些活動受限，它跟頸椎表現(xiàn)不是完全一樣。
頸椎病有好的自我治療方法嗎：改變你不好的生活習慣，伏案工作一會兒，就出去戶外活動、放風箏，這都是非常好的一個自我防護。另外要注意頸部的一個保暖，適當?shù)念i部的這種活動。我們有的專家會告訴病人，你下巴點米字會對頸椎保持曲度有一個比較好的作用。
