婦產(chǎn)科 | 副主任醫(yī)師
徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師。
通常有兩種類型的痛經(jīng)女性生孩子后就不痛了，月經(jīng)不能流暢排出體外而引起脹痛，還有就是先天性子宮后位、子宮屈曲或位置不正常，經(jīng)血堆積導(dǎo)致痛經(jīng)。子宮內(nèi)膜異位癥的女性，不來月經(jīng)自然不會(huì)痛，產(chǎn)后哺乳期有一段時(shí)間不來月經(jīng)，自然不會(huì)痛經(jīng)，但是病灶還在，等月經(jīng)恢復(fù)正常，痛經(jīng)還是會(huì)出現(xiàn)。有的女性痛經(jīng)會(huì)加重，在分娩過程中，無論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，可能造成宮頸或?qū)m腔黏連，導(dǎo)致經(jīng)血不暢，引起繼發(fā)性痛經(jīng)。
巧克力中含有可提高腦內(nèi)血清素濃度的物質(zhì)，而腦內(nèi)血清素愈多，人就會(huì)愈積極快樂。當(dāng)然這也適用于月經(jīng)來臨前幾天所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)、焦慮郁悶的經(jīng)前癥候群。可見，經(jīng)期吃巧克力緩解痛經(jīng)是有一定的科學(xué)依據(jù)的。在痛經(jīng)的時(shí)候是可以適量的吃上一些巧克力的，但不能吃多，同時(shí)可以多吃一些豆類的食物，或者蔬菜水果都可以。如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話則建議就醫(yī)治療，防止婦科疾病的發(fā)生。
痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性痛經(jīng)為生殖器官無明顯器質(zhì)病變的月經(jīng)疼痛，又稱為功能性痛經(jīng)，常發(fā)生在月經(jīng)初潮或初潮后不久，多見于未婚及未育婦女，往往經(jīng)生育后痛經(jīng)緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官有器質(zhì)性病變?nèi)缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎和子宮粘膜下肌瘤等引起的月經(jīng)疼痛。常發(fā)生在30～40歲左右的婦女，多見于已婚或已育婦女。
排卵期出血是每位女性都可能出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，一般情況下這種出血量很少，肉眼不能觀察到，但有的人會(huì)出現(xiàn)明顯的出血癥狀。如出血量不多無其他不適癥狀可繼續(xù)觀察。排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。女性在排卵期的時(shí)候由于體內(nèi)的激素出現(xiàn)暫時(shí)性的下降，所以會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)少量出血的可能的。排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。
從代謝上講，月經(jīng)期間所消耗的熱量也僅僅是由于自身體溫升高而消耗的一小部分，相對(duì)于整個(gè)人體來說，是微不足道的，更不可能說由此就說明可以幫助減肥或者是不會(huì)發(fā)胖。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯，可以讓身體臟血徹底排乾凈。身體里臟血若不排出干凈，長期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。