婦產(chǎn)科 | 副主任醫(yī)師
徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師。
止痛藥吃多了是很傷身的。眾所周知，藥物吃多了會(huì)產(chǎn)生耐藥性，止痛藥也一樣，痛經(jīng)時(shí)總是吃止痛藥，到最后可能連止痛藥都無法緩解疼痛了。 長期服用止痛藥治療痛經(jīng)容易產(chǎn)生依賴性，這對人體健康是沒有好處的。造成痛經(jīng)的原因有很多，痛經(jīng)也分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，也就是你必須弄清楚自己到底是從第一次來潮就開始痛經(jīng)，還是之后的某一次月經(jīng)開始痛經(jīng)。不同的原因?qū)е碌耐唇?jīng)在治療方法上也有所不同，因此需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，再針對原因進(jìn)行治療。建議大家最好不要盲目服用止痛藥緩解經(jīng)痛，如非必要，盡量少用或不用。長期服用止痛藥可造成對止痛藥的依賴性，一不吃就會(huì)藥癮發(fā)作，出現(xiàn)頭痛加劇、周身不適、焦慮、煩躁、失眠多夢、厭食、惡心、嘔吐等戒斷反應(yīng)，使病人難以忍受，致使病人須臾也離不了，結(jié)果更加危及到患者的健康。
因?yàn)樽訉m位置過度后傾后屈陰道閉鎖子宮頸口狹小多次人流月經(jīng)期性交等導(dǎo)致這些內(nèi)膜通過輸卵管“流竄到卵巢胃粘膜鼻粘膜等處會(huì)出現(xiàn)胃痛鼻出血等癥.生活護(hù)理：子宮內(nèi)膜異位癥可采取藥物或手術(shù)治療.但更重要的是預(yù)防應(yīng)盡量少做人工流產(chǎn)手術(shù)月經(jīng)期不要同房不要洗盆浴不要游泳不要做盆腔檢查月經(jīng)來潮前禁做各種輸卵管通暢試驗(yàn). 當(dāng)具有生長功能的子宮內(nèi)膜組織，出現(xiàn)在子宮腔黏膜以外的其他部位時(shí)，就稱為子宮內(nèi)膜異位癥。子宮內(nèi)膜異位癥是由具有生長功能的子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮腔黏膜以外的身體其他部位，一般病變多生長在卵巢，80%患者病變累及一側(cè)卵巢，雙側(cè)卵巢同時(shí)被波及者約占20%;其他病變部位多在盆腔腹膜、直腸陰道隔等處。由于異位的子宮內(nèi)膜組織包括內(nèi)膜的腺體及間質(zhì)，同樣受卵巢激素的影響，可出現(xiàn)增生、分泌、出血等周期性變化，由于異位子宮內(nèi)膜出血不能引流而刺激周圍組織，故可引起子宮收縮而導(dǎo)致痛經(jīng)。
女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)喝熱水是能起到一定緩解作用的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)女生痛經(jīng)都是因?yàn)榻?jīng)血不順導(dǎo)致的，而適當(dāng)?shù)暮纫恍崴艽龠M(jìn)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液的流暢，所以有很好的緩解痛經(jīng)的效果。1.改善痛經(jīng) ，水的熱度可緩解腹部痛經(jīng)的不適感，最終也能改善抽筋和痙攣的癥狀。 2.緩解感冒癥狀 喝熱水是感冒、咳嗽和喉嚨痛最佳的天然療法。熱水可以化痰，也有助于從呼吸道中祛痰，緩解喉嚨痛。熱還有助于清除鼻塞。 3.減肥 熱水是促進(jìn)新陳代謝最好的方法，也是你想甩掉幾公斤體重最好的方法。 4.對皮膚好 熱水對皮膚的好處還有很多，例如可深層洗凈身體的皮膚，減少痤瘡感染。 5.排毒 熱水有幫助身體排毒的奇妙功效，喝了熱水后，身體的體溫就開始上升，而導(dǎo)致身體排汗。 6.防止早衰 當(dāng)人體積累的毒素過多時(shí)容易生病和衰老。你應(yīng)該清除體內(nèi)的毒素，免得被體內(nèi)毒素催老。喝熱開水還可幫助修復(fù)皮膚細(xì)胞，增加你皮膚的彈性和干擾有害的自由基。
益母草對于血淤、活血、祛瘀、調(diào)經(jīng)、消水的功效。經(jīng)血流出不暢所致痛經(jīng)可以有一定的緩解作用，但是宮寒333所致痛經(jīng)效果可能就不很理想了。如果是子宮腺肌病所致痛經(jīng)益母草基本上沒有明確效果。如果月經(jīng)量不多，經(jīng)期服用益母草治療看看，如果經(jīng)量多，不適合喝益母草。如果用藥后痛經(jīng)癥狀得不到改善的話建議就診明確具體痛經(jīng)原因再有針對性治療。如果疼痛比較厲害你服用益母草和元胡止疼片或者止疼片就可以了，保持私處清建議你避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否則可能造成寒濕滯.在月經(jīng)期是不要太過于勞累，精神不要太過于緊張，要保持樂觀的心態(tài)。益母草活血利水;香附可抗菌，防止子宮收縮;白芍可具鎮(zhèn)痛功效;澤蘭可去濕;艾葉去濕溫經(jīng);茯苓利水去濕;紅糖補(bǔ)血排毒。
痛經(jīng)如果是子宮內(nèi)膜異位癥引起的，可以做手術(shù)治療，但術(shù)后有一定的復(fù)發(fā)概率；如果是炎癥引起的，一般積極治療炎癥就可以緩解痛經(jīng)，不需要手術(shù)的。也就是要檢查明確具體的原因，才能確定治療措施的。痛經(jīng)有兩個(gè)原因，一是“不通則痛”，意思是女性在月經(jīng)前后，由于生理上沖任的氣血較平時(shí)變化很大，導(dǎo)致沖任、胞宮（子宮）氣血運(yùn)行不暢，而不通，經(jīng)血刺激子宮，而引起疼痛；二是“不榮則痛”，即中醫(yī)上說的沖任、胞宮失于濡養(yǎng)，也就是說子宮生命力不旺盛，以致功能懈怠，呈現(xiàn)病態(tài)而至痛經(jīng)。 中醫(yī)看待問題都從整體入手，痛經(jīng)是外在表現(xiàn)的癥狀，但外癥多由內(nèi)因引起。痛經(jīng)很一部分原因是因?yàn)樯眢w的記憶，一旦經(jīng)期“感冒”、“受寒”，就好像有了某種記憶，下次月經(jīng)時(shí)還會(huì)不舒服，所以很多人開始只是有點(diǎn)不舒服，但是去衛(wèi)生間發(fā)現(xiàn)月經(jīng)來了，肚子就開始疼痛了。所以首先月經(jīng)（來時(shí)）要放平心態(tài)，開心一點(diǎn)，特別是不能生氣，如果疼痛（就）臥床休息，喝一杯富硒姜湯喝用熱水袋暖暖肚子。