婦產(chǎn)科 | 主任中醫(yī)師
從事婦產(chǎn)科臨床工作30余年，近年來致力于中醫(yī)在婦產(chǎn)科領(lǐng)域中的應(yīng)用，并取得了良好的臨床效果。
中藥藥酒治療痛經(jīng)，要辨證施治。對于陽虛內(nèi)寒型，可選用少腹逐瘀酒，月經(jīng)前3天開始服用、烏藥溫經(jīng)酒，月經(jīng)前1周開始服用。對于氣血不足型，用歸芪酒，每日3次 每次1 5～25毫升、十全大補(bǔ)酒，每日3次 每次15～25毫升。對于肝腎虧損型，可用用固本酒，每日3次 每次15～30毫升、滋陰止痛酒，月經(jīng)前3～5天開始服用。
中藥藥酒治療痛經(jīng)，要辨證施治。對于氣滯血瘀型，可選用用丹參祛痛酒、當(dāng)歸元胡酒、田七丹參酒，每日2次 每次服用20～30 毫升，月經(jīng)前3天開始服用。對于寒濕凝滯型，可以用茴桂酒、調(diào)經(jīng)酒，每日2次 每次15～25毫升，月經(jīng)前5天左右開始服用。
原發(fā)性痛經(jīng)的疼痛，是由于子宮的收縮與缺血所致，腹部絞痛強(qiáng)烈，也說明個(gè)人腹部承受激烈程度的能力較低，因此，運(yùn)動(dòng)處方，主要就針對增強(qiáng)人體的氣血和括約肌的功能。在經(jīng)期前后，散步、仰臥起坐、無極式站樁，均可緩解原發(fā)性痛經(jīng)；經(jīng)期時(shí)，進(jìn)行膝胸運(yùn)動(dòng)，可以緩解盆腔瘀血。
痛經(jīng)時(shí)常按摩的穴位： 1、子宮穴，子宮穴位于在下腹部，具有活血化瘀，理氣止痛的效果，經(jīng)期前后按摩，均有治療及預(yù)防作用； 2、八髎穴，對泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病有治療和預(yù)防作用，尤其針對女性生殖系統(tǒng)，按摩八髎有運(yùn)行氣血，活血化瘀的效果，痛經(jīng)時(shí)使用按揉及按壓的手法，效果都不錯(cuò)； 3、太沖穴，具有疏肝解郁 ，行氣止痛的效果，按揉有助于減緩?fù)唇?jīng)； 4、合谷穴，具有鎮(zhèn)靜止痛 ，通筋活絡(luò)的效果。
如果女性在經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能使經(jīng)血，從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜，有可能種植在卵巢上，進(jìn)而形成子宮內(nèi)膜異位囊腫，子宮內(nèi)膜異位引起的痛經(jīng)，呈漸進(jìn)性加重，還可能導(dǎo)致不孕。運(yùn)動(dòng)方式不正確是一種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，易發(fā)生外陰部血腫，嚴(yán)重者可傷及尿道、陰道，甚至盆腔。所以建議女性健身，要掌握好運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，要根據(jù)自身體質(zhì)特點(diǎn)，選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不要盲目效法別人。