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老年冠心病的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)不能籠統(tǒng)而言，也不能一概而論，但是老年冠心病患者，不能說(shuō)一點(diǎn)不運(yùn)動(dòng)，還是要因人而異，根據(jù)自己的體力狀況來(lái)，比如老年冠心病吃著藥物維持，狀況比較穩(wěn)定，可以散步、打太極拳，或者站樁什么都可以，還是根據(jù)每個(gè)人的情況，比如說(shuō)我走路稍微快一點(diǎn)，我可能就有一些，心臟不舒服的情況，那么我們就不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，那么我們走路就要把步速放下來(lái)，把活動(dòng)量減低，如果我們經(jīng)過(guò)藥物的治療，維持的狀況很好，我們走得很快，我們也沒(méi)有一些不舒服的癥狀，我們可以就把自己的運(yùn)動(dòng)量來(lái)加，對(duì)于每一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量來(lái)講，他也不是恒定不變的，比如說(shuō)隨著我們體力狀況越來(lái)越好，那么我們冠心病經(jīng)過(guò)治療，藥物的維持也很好，體力狀況也很好，我們的運(yùn)動(dòng)量也可以逐漸的增加，那么對(duì)每一個(gè)人而言，他體能的儲(chǔ)備不一樣，每個(gè)人的體力狀況不一樣，所以每個(gè)人選擇的運(yùn)動(dòng)方式，也是不一樣的，不能一概而論，但是總體來(lái)講，冠心病的運(yùn)動(dòng)我們都是以，自己能夠耐受為主，不要強(qiáng)迫自己，比如明明走路，慢慢的走可以，走快了就有點(diǎn)喘，那么我們非要去跑步去，那肯定就不現(xiàn)實(shí)了，所以這種運(yùn)動(dòng)一定是因人而異，根據(jù)自己的情況來(lái)。

我們知道冠心病是我們老年朋友，一個(gè)常見(jiàn)的疾病，它是冠狀動(dòng)脈血管，因?yàn)閯?dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的，冠狀動(dòng)脈血管狹窄了，那么血液不夠了以后，導(dǎo)致心肌缺血出現(xiàn)的，一系列的癥狀，早期我們一般會(huì)出現(xiàn)，一些胸悶胸痛，有時(shí)候活動(dòng)以后有一點(diǎn)氣喘，這種胸悶胸痛可能在靜息狀態(tài)下，也就是我們平靜休息的時(shí)候不明顯，可能我們稍微一活動(dòng)，走走路，上個(gè)樓梯，可能就出現(xiàn)怎么胸口不舒服，有點(diǎn)憋氣，有點(diǎn)氣短這種癥狀，或者有一些心絞痛或者，是胸痛的癥狀，那么休息以后就能夠緩解，有時(shí)候情緒激動(dòng)了，生氣吵架了，又會(huì)出現(xiàn)這一系列的癥狀，同時(shí)還有一些就是，如果這種情況出現(xiàn)的時(shí)候，我們含服一點(diǎn)，比如速效救心丸、硝酸甘油能夠很快的去緩解，這是一個(gè)冠心病早期的一個(gè)癥狀。

高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，高壓大于140毫米汞柱，或者低壓大于90毫米汞柱，我們就診斷高血壓。大家記住一定是或者就不是高壓和低壓都要高，才叫高血壓，你比如年輕人一般來(lái)講，高壓不高，低壓高，年輕人的血壓經(jīng)常是高壓120低壓 100也叫高血壓，它低壓是大于90毫米汞柱的，那么我們高血壓的分級(jí)，它分為一級(jí)二級(jí)和三級(jí)高血壓，那么一級(jí)高血壓是指高壓，也就是我們平時(shí)說(shuō)的收縮壓，在140到159毫米汞柱，或者低壓在90到99毫米汞柱，這個(gè)范圍內(nèi)的，我們叫一級(jí)高血壓，那么二級(jí)高血壓就是高壓在，160毫米汞柱到179毫米汞柱，或者是低壓也就是我們說(shuō)的，舒張壓在100毫米汞柱，到109毫米汞柱之間，我們叫二級(jí)高血壓，那么三級(jí)高血壓再高了，也就是我們收縮壓或者說(shuō)高壓，是在高壓180毫米汞柱以上，或者是低壓，也就是我們說(shuō)的舒張壓，在110毫米汞柱以上，我們叫做三級(jí)高血壓。

很多人都在問(wèn)什么病吃什么藥最好，其實(shí)藥物治療我們還是有一個(gè)因人而異的觀點(diǎn)。為什么老要說(shuō)病人還是要到醫(yī)院去聽(tīng)大夫說(shuō)吃什么藥好，而不是說(shuō)聽(tīng)我們家鄰居說(shuō)吃什么藥好我就吃什么藥。每個(gè)人的個(gè)體差異是不一樣的，總體來(lái)講血脂高藥物治療有好幾類藥，那么最常用的我們叫他丁類，各種各樣的他丁。大家可能也都聽(tīng)說(shuō)過(guò)比如說(shuō)辛伐他、汀阿托伐他丁、普伐他汀、瑞舒伐他汀等等。那么他汀類的藥物是我們降膽固醇的，是我們抗動(dòng)脈粥樣硬化的一個(gè)基礎(chǔ)性的治療。一般的降脂治療我們首選的都是他汀類，還有一種叫貝特類。我們比較常見(jiàn)的可能大家也聽(tīng)說(shuō)過(guò)利平指非諾貝特這一類的藥物，它對(duì)降低甘油三酯效果更好一些。那么我們甘油三酯如果太高了，我們可能首選的就是貝特類。另外還有一些像腌酸酯類的藥物，也有一定的降低血脂的作用，但是不管是什么藥物不管是哪一類的藥物，我給大家的建議都是要到醫(yī)院去聽(tīng)醫(yī)生給你開(kāi)的處方藥，你一定要按照醫(yī)生的要求來(lái)做來(lái)吃，這樣的話就是對(duì)個(gè)體的差異醫(yī)生會(huì)考慮到，另外對(duì)于你的治療也是最安全的。

我們說(shuō)了血脂我們最常用的血脂有四個(gè)；一個(gè)是膽固醇、一個(gè)是甘油三酯、一個(gè)是高密度脂蛋白、一個(gè)是低密度脂蛋白，那么血脂高一個(gè)是膽固醇高。剛才我們說(shuō)到的這個(gè)問(wèn)題膽固醇高是血脂高的一部分，另外一個(gè)甘油三酯高也是血脂高的一部分，我們叫做高甘油三酯血癥。另外還有一個(gè)低密度脂蛋，白低密度脂蛋白，我們現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)它適合心腦血管病和動(dòng)脈硬化是關(guān)系最密切的，我們也叫做壞膽固醇。所以低密度脂蛋白高是非常不好的，我們要把它降下來(lái)。第四個(gè)就是一個(gè)高密度脂蛋白，高密度脂蛋白是低密度脂蛋白的相反的，大家記住就行了。記得它高密度脂蛋白就是一個(gè)好的膽固醇，它有保護(hù)血管的作用，保護(hù)我們的血管不動(dòng)脈粥樣硬化。所以高密度脂蛋白就是越高越好，所以我們低高密度脂蛋白血癥也是血脂高的一點(diǎn)，所以單純的說(shuō)膽固醇高就是血脂高還是不全面的。