神經(jīng)外科 | 主任醫(yī)師
脊柱脊髓神經(jīng)外科主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，奧地利多瑙醫(yī)院神經(jīng)外科訪問學(xué)者。先后于北京三博腦科醫(yī)院、北京301醫(yī)院、奧地利多瑙醫(yī)院學(xué)習(xí)脊柱神經(jīng)外科的手術(shù)操作及治療理念。
如果腰椎的椎間盤、硬膜囊、神經(jīng)根、關(guān)節(jié)囊、環(huán)膜或腰背部肌肉筋膜受到刺激后，均可以產(chǎn)生腰部疼痛。任何病癥如果使上面這些結(jié)構(gòu)受到損害，也可以出現(xiàn)腰椎的疼痛，腰椎疼痛本身不是病，而是癥狀，我們醫(yī)生的責(zé)任就是通過這個癥狀，然后去尋找它的病源，再進行病因治療。
選擇枕頭保護頸椎很重要的兩個方面，一個是枕頭的高度，再一個它的軟硬度彈性度。目的就是通過適當(dāng)?shù)恼眍^，維持頸椎自然的一個生理彎曲。枕頭的高度，我們推薦8到12厘米為例，填充物最好是軟硬適中的，有利于保證枕頭的彈性，增加我們的舒適度。推薦用蕎麥枕頭，這個是市場上很常見，即經(jīng)濟又實用，對大家頸椎的健康很有利。大家盡量避免兩種情況，一個是認(rèn)為得了頸椎病，就不用枕頭，再一個是枕過的高的枕頭，這對身體都是不利的。