中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京康復(fù)醫(yī)院，中醫(yī)科，副主任醫(yī)師。
得了干燥綜合征需要注意防止干燥綜合征出現(xiàn)的并發(fā)癥，干燥綜合征的臨床表現(xiàn)是眼干和口干。 眼干在嚴重時會出現(xiàn)一些結(jié)膜炎和角膜炎的癥狀?；颊呖梢圆扇↑c淚液之類的措施滋潤眼睛。口干的患者可以采取一些養(yǎng)生保健的措施，除了食用滋陰的食物以及藥物之外，還可以做一個扣齒的動作?？埤X即按摩上齦和下齦，促進腺體的分泌。還可以按摩百會穴，可以防止口腔潰瘍、口干、咽干。有的時候出現(xiàn)吞咽困難，就可以進食一些軟的和細的食物。
中醫(yī)治療脫發(fā)的方法是中醫(yī)從滋陰養(yǎng)血補腎梳理肝氣的方面入手，具體如下： 一、滋補護理，可以食用何首烏進行補血和補腎，也可以食用進行枸杞子補腎和補血，還可以食用涼血的生地和麥冬進行滋陰也會出現(xiàn)生發(fā)的情況。 養(yǎng)腎護理，包括補腎、疏肝、養(yǎng)血、涼血如果真的有效也會生發(fā)。使頭發(fā)的發(fā)質(zhì)變得烏黑，頭發(fā)發(fā)量變多。從而實現(xiàn)治療中醫(yī)治療脫發(fā)的目的
長期睡眠不足會引起脫發(fā)。 中醫(yī)講究發(fā)為血之余，長期睡眠不足會導(dǎo)致傷陰血的情況發(fā)生。晚上屬于滋陰的時間，白天屬于補陽的時間， 因為晚上屬陰，所以如果睡眠好，陰氣就會比較充足。23-1點是膽經(jīng)所屬，1-3點是肝經(jīng)所屬，人體的肝主要有肝藏陰血的功能，所以如果睡眠不好就會導(dǎo)致肝血不足，肝血不足會導(dǎo)致頭發(fā)的營養(yǎng)缺失就容易脫發(fā)。
肝火旺長痘的調(diào)理方法是調(diào)節(jié)情志，調(diào)節(jié)情志就是保持心情舒暢和疏肝理氣解郁。 保持心情舒暢可以將玫瑰花、中藥、合歡花、綠萼梅、陳皮等泡水當茶飲。 疏肝理氣健脾就是肝氣舒達，脾能夠健運，比較正常時不會生濕生痰，所以應(yīng)該把根去除。飲食方面可以吃一些疏肝理氣和柔肝的食物，比如平時多吃點蔬菜和多吃點獼猴桃、梨、蘋果等水果。 用中醫(yī)的方法也可以調(diào)理肝火旺，可以在后背、太陽穴、膀胱進行刮痧，給大椎穴放血和拔罐等都可以治療臉上的痘。在治療期間的飲食要避免吃辛辣和油膩的食物，再配合扎針灸的效果也挺好。