中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院，中醫(yī)科，副主任醫(yī)師。
中醫(yī)用藥物可以根據癥狀的表現，愛生氣、發(fā)脾氣、肝郁氣滯的就可以吃點疏肝，就是特別厲害的才吃疏肝，柴胡疏肝散、逍遙丸之類的，如果手足心熱、頭暈耳鳴的可以吃點六味地黃丸，腎陰虛的這種六味地黃丸可以常吃，手足涼、腰膝酸軟發(fā)冷的那種可以加點金貴腎氣丸，這是補腎陽的，眼睛干澀的吃點杞菊地黃丸，這是傳統(tǒng)的老藥，烏雞白鳳丸還有一些等等。
根據每個人體質陰陽，偏陰虛、偏陽虛或氣虛、血虛這些偏頗的不同，建議平時有一個合理的利用中藥去養(yǎng)生的一些觀念，比方氣虛的人喝點黃芪、山藥、泡水喝，比方血虛的人可以吃點適量的大棗、吃阿膠，然后也可以吃點桑葚，如果痰濕、比較胖，建議煮點茯苓、薏米，吃點陳皮、祛濕的，其實在緩解更年期的癥狀這個年齡階段，還是建議玫瑰花是主打， 玫瑰花它有疏肝解郁、寧心安神的作用，還有健脾理氣、助消化的作用，所以可以喝點，以玫瑰花泡水代茶飲。
主要有的人針灸減肥就不吃東西了，其實我們不提倡她不吃東西，你不吃東西就會損傷脾胃功能，其實對身體是沒有好處的，我們針灸減肥的時候，我們就還是建議她，定時定量地吃，改善一些飲食的結構，就是以前可能是比較偏食，多吃點蔬菜，水果，我們也是控制她吃，一天吃兩個水果，蛋白質的量滿足人的生理需要，然后就是糖，就是葡萄糖的量，要相對來說少一點點，就是讓身體的脂肪，轉變成能量消耗掉，應該說是一種負消耗。
其實有好多扎針灸的時候，有好多人沒有食欲，產生沒有食欲感，就說你扎針灸的時候，你沒有食欲，但是也沒有感到渾身沒勁，我們不吃東西，肯定感到渾身沒勁，但是患者反應的是不吃東西，挺精力充沛，有這種感覺，中醫(yī)減肥根據它的辨證論治，還是疏肝健脾，根據那個原理來減肥的，實際上西醫(yī)，就是講調節(jié)內分泌，基本上我扎針灸減肥的時候，就是說前七天，最好是一天一次挨著扎，以后如果沒時間的話，可以一周扎兩次，或隔一天一次扎，然后基本上兩個月一個療程。