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1、按摩上脘穴，平時(shí)多按壓上脘穴，對(duì)于因?yàn)槿顺缘锰臁⒊缘锰柣蛘咂渌?，從而?dǎo)致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。2、按摩中脘穴，按摩這個(gè)穴位可以幫助治療胃脘痛、腹脹、泛酸等，是人體很重要的一個(gè)穴位，沒(méi)事的時(shí)候常按摩這個(gè)穴位還可以提高人體的免疫力。3、按摩下脘穴，因?yàn)橄码溲ㄎ挥谑澄飶奈高M(jìn)入小腸的關(guān)口，所以這個(gè)穴位掌握著食物消化吸收的大權(quán)，常按摩這個(gè)穴位可以幫助促進(jìn)腸胃消化，很好的減少胃病的發(fā)生情況。治療胃病的按摩方法：4、揉按腹部，在晚間睡覺(jué)前平躺在床上，將兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部，用畫(huà)太極圖的方式，順時(shí)針36圈，然后再逆時(shí)針36圈。此方法可以止痛消脹，也能增進(jìn)人的食欲。

1、拔罐法像針灸治療一樣有特定的治療位置，所選治療部位視所治療的目的而定。一般而言，軟組織損傷、風(fēng)濕痹痛、各種神經(jīng)麻痹以及急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、胃痛等，可以哪里痛拔哪，哪里不舒服拔哪，但也需要配合其他特定的穴位，如腰痛配合委中穴（位于腘窩），內(nèi)臟痛還需配合背俞穴，風(fēng)寒感冒配合風(fēng)門、大椎穴等；其他疾病根據(jù)辨證、辨病、辯經(jīng)、經(jīng)驗(yàn)取穴等選穴配方。2、很多人認(rèn)為留罐越久，效果越好，但其實(shí)不是，拔罐也要控制好時(shí)間，留罐不是越久越好。一般留5-15分鐘比較適合，若罐大吸拔力強(qiáng)時(shí)可適當(dāng)縮短留罐的時(shí)間，以免起泡。根據(jù)我們經(jīng)驗(yàn)，兒童不宜超過(guò)5分鐘，老人不宜超過(guò)10分鐘，如果拔罐同時(shí)照紅外線或照完紅外線后拔罐（一般在醫(yī)院比較多見(jiàn)），成人留罐10分鐘就可以了。3、如果留太久出現(xiàn)了水泡等癥狀，小泡勿需處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時(shí)，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染，特別注意皮膚破損未修復(fù)時(shí)勿接觸生水。

“拔罐會(huì)傷陽(yáng)氣”、“不能經(jīng)常拔罐，拔多了會(huì)氣虛”，坊間有一些關(guān)于拔罐的傳言，到底是不是真的呢？中醫(yī)的拔罐其實(shí)屬于“瀉法”，在負(fù)壓作用下，讓經(jīng)絡(luò)部位局部皮膚充血，將痰涎、淤血、邪火、水濁等廢物通過(guò)皮膚毛孔吸拔出體外。但是拔罐的時(shí)候，因?yàn)槠つw毛孔張開(kāi)，陽(yáng)氣容易外泄。如果不考慮體質(zhì)就頻繁拔罐，其實(shí)是容易損傷陽(yáng)氣的，長(zhǎng)期以往會(huì)讓人抵抗力下降，變得疲勞怕冷，甚至出現(xiàn)腰酸、腹瀉等癥狀。這時(shí)有人又要問(wèn)了，“醫(yī)生，我能不能拔罐？”能不能拔罐，首先要辨別體質(zhì)的虛實(shí)。拔罐一般適合體質(zhì)較強(qiáng)的人，通過(guò)調(diào)整局部氣血而使其運(yùn)行通暢。如果是體質(zhì)虛弱，“血不榮筋”導(dǎo)致關(guān)節(jié)不利、肌肉酸痛、疲累乏力，是不適合拔罐的，而且拔罐效果也不明顯。

1、負(fù)壓作用 人體在火罐負(fù)壓吸拔的時(shí)候，皮膚表面有大量氣泡溢出，從而加強(qiáng)局部組織的氣體交換。2、溫?zé)嶙饔?溫?zé)岽碳つ苁寡軘U(kuò)張，促進(jìn)以局部為主的血液循環(huán)，改善充血狀態(tài)，加強(qiáng)新陳代謝，使體內(nèi)的廢物、毒素加速排出，改變局部組織的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，增強(qiáng)血管壁通透性，增強(qiáng)白細(xì)胞和網(wǎng)狀細(xì)胞的吞噬活力，增強(qiáng)局部耐受性和機(jī)體的抵抗力，起到溫經(jīng)散寒、清熱解毒等作用，從而達(dá)到促使疾病好轉(zhuǎn)的目的。3、調(diào)節(jié)作用 拔罐法的調(diào)節(jié)作用是建立在負(fù)壓或溫?zé)嶙饔玫幕A(chǔ)之上的，首先是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，由于自家溶血等給予機(jī)體一系列良性刺激，作用于神經(jīng)系統(tǒng)末梢感受器，經(jīng)向心傳導(dǎo)，達(dá)到大腦皮層；加之拔罐法對(duì)局部皮膚的溫?zé)岽碳?，通過(guò)皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而發(fā)生反射性興奮，借以調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程，使之趨于平衡，并加強(qiáng)大腦皮層對(duì)身體各部分的調(diào)節(jié)功能，使患部皮膚相應(yīng)的組織代謝旺盛，吞噬作用增強(qiáng)，促使機(jī)體恢復(fù)功能，陰陽(yáng)失衡得以調(diào)整，使疾病逐漸痊愈。

會(huì)出現(xiàn)意外，古書(shū)上就有扎中脘不對(duì)誤中肝而死的記載?？梢?jiàn)中脘穴找穴不準(zhǔn)容易誤中其他臟器。所以注意以下幾點(diǎn)：1、找穴要準(zhǔn)。2、好慢慢進(jìn)針，這是腹部進(jìn)針都必須注意的。3、不宜過(guò)深，雖說(shuō)腹部如井，但有時(shí)3寸以上長(zhǎng)度的針，你沒(méi)有一定的基礎(chǔ)還是別扎的好。有許多臨床導(dǎo)致胃穿孔的病例是盲信腹如井而來(lái)。中脘穴——胃的募穴、腑的會(huì)穴胃的精氣匯集于胸腹位，所以中脘穴是胃的募穴。中脘穴為胃經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)、任脈四條經(jīng)脈的會(huì)聚穴位，所以中脘是腑會(huì)穴。正是因?yàn)橹须溲ā敖浑H廣泛”，所以才能夠“神通廣大”，號(hào)稱胃的“靈魂腧穴”，是治療胃病的“專家”。中脘穴健脾和胃，補(bǔ)中益氣，有和胃氣、化濕滯、理中焦、調(diào)升降的作用，主治各種胃腑疾患，尤其對(duì)緩解胃痛和治療消化不良很有效。絕大多數(shù)的胃及十二指腸疾病，如胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃下垂等，都可用中脘穴來(lái)治。