神經(jīng)外科 | 副主任醫(yī)師
副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,2006年畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué),工作以來(lái)長(zhǎng)期從事顱腦外傷、腦出血、腦腫瘤、神經(jīng)重癥疾病的外科診療工作。
腦血管病的發(fā)生它與很多因素有關(guān)系,那最基本的主要因素是高血壓、高血糖、高血脂還有冠心病,在預(yù)防腦血管病同時(shí)主要是這些因素要控制好,血壓高我們一旦有血壓高,必須長(zhǎng)期規(guī)律的服藥不要間斷的用藥,每天即便是一天服一片服半片然后血壓控制得很好,那就要服藥不能今天血壓高今天服藥,明天血壓低明天不服,必須把握一個(gè)平衡把握最佳服藥狀態(tài),高血糖也是,有糖尿病一定要把血糖控制好,因?yàn)樘悄虿∈侵苯右蛩兀X血管病的直接因素把血糖一定要控制好 ,當(dāng)然控制血糖一個(gè)是藥物再一個(gè)從飲食方面來(lái)控制。高血脂的病人一個(gè)是藥物最主要的還是食物,飲食這個(gè)方面盡量少吃油膩的東西多吃蔬菜水果,對(duì)于腦血管病其他的因素,比方說(shuō)吸煙引起肥胖缺乏鍛煉、熬夜、生活不規(guī)律,這些都要從自身上來(lái)進(jìn)行控制,戒煙限酒多運(yùn)動(dòng)、少熬夜、多休息,這些都是預(yù)防腦血管病的有效的方式,只要這些方式這些因素控制好,那腦血管病發(fā)生率就會(huì)大大降低。
在目前不光是我國(guó),在全世界來(lái)說(shuō)卒中趨勢(shì)就是年輕人腦卒中越來(lái)越多,為什么年輕人腦卒中越來(lái)越多,主要是因?yàn)槟贻p人是特殊的群體,我們目前是,所謂的青年腦卒中,就是指四十五歲以下的年輕人出現(xiàn)腦卒中它占全部卒中的,百分之五到百分之十五,主要什么因素是年輕人,不管是家庭單位或者社會(huì)它是壓力,生活壓力或工作壓力往往都比較大,工作累甚至生活不規(guī)律,,長(zhǎng)期的吸煙酗酒,不規(guī)律的飲食,這些都可能導(dǎo)致,腦血管的改變,動(dòng)脈硬化形成,或者腦供血不足,現(xiàn)在年輕人高血壓、高血糖、高血脂的病人,越來(lái)越多,因?yàn)檫@些因素都是,缺血腦卒中的,最主要的或,最基本的因素,年輕人對(duì)于,這些血壓高、血糖高、血脂高往往在服藥用藥,控制上特別不規(guī)律,藥想吃吃不想吃就不吃,所以這些血壓血糖血脂,往往控制都不理想,年輕人現(xiàn)在缺乏運(yùn)動(dòng),有很多年輕人缺乏活動(dòng)鍛煉得少,這種一旦卒中有肥胖,很多人因?yàn)榉逝诌@些因素都是導(dǎo)致,目前青年性腦卒中是越來(lái)越多。
腦血管病的發(fā)生是根據(jù)吸煙飲酒有很大的因素,對(duì)于長(zhǎng)期的酗酒或者是醉酒,它都會(huì)損害腦血管,不光腦血管包括心臟血管,其他的血管都可能損害,它往往造成出血性腦卒中,包括蛛網(wǎng)膜下腔出血和腦內(nèi)出血,所以飲酒對(duì)腦血管病,有直接的影響,當(dāng)然有人說(shuō)少量飲酒,比方一天在一百毫升、二兩以下,一百毫升以下可以擴(kuò)張血管改善循環(huán),這可能對(duì)于,預(yù)防腦血管病有一定的意義,但是中量或是,大量的飲酒或者酗酒,這種它往往可以,造成血內(nèi)膽固醇或者甘油三脂 或者其他,脂質(zhì)成分升高它可能引起血管擴(kuò)張,血管擴(kuò)張可能造成,腦內(nèi)的血流量降低,酗酒來(lái)說(shuō)它是長(zhǎng)期的酗酒,可以造成血的氧含量氧流量,包括都要降低,影響了腦功能,往往造成腦萎縮、腦血管痙攣,很多病人就是,因?yàn)槌3P锞?,造成,腦血管痙攣、腦萎縮,導(dǎo)致癡呆這些腦變性,這些都影響到腦功能,所以酒我們預(yù)防腦血管病,就要戒煙限酒,酒可以少喝,但是一天不要超過(guò)一百毫升,不要過(guò)度的酗酒或者是長(zhǎng)期的,大量飲酒或者醉酒這些,對(duì)腦血管病沒(méi)有什么好處。
吸煙它是影響到腦血管病的重要因素,據(jù)統(tǒng)計(jì)吸煙者比不吸煙的人,腦血管病發(fā)生率要高五倍,吸煙大家都知道,煙中有尼古丁這種尼古丁可以造成血管壁的損害,它可以引起動(dòng)脈粥樣的硬化,可以造成血栓形成,它都是,引起,這些病的基礎(chǔ),吸煙它可以促進(jìn),血小板的聚集,造成容易引起血栓,造成血小板聚集粘合,使血小板 使動(dòng)脈收縮,血流阻力加大造成供血不足,吸煙它有能引起大量脂蛋白或膽固醇,它進(jìn)動(dòng)脈內(nèi)膜下層,可以生成作用半塊,吸煙可以導(dǎo)致血管收縮,血壓升高它可能影響心肌的損害,所以對(duì)于吸煙它對(duì)于腦血管病,有直接的關(guān)系,所以,我們腦血管病的預(yù)防,最重要的一項(xiàng)就是要戒煙,因?yàn)槲鼰熡泻Χ鵁o(wú)一利。
都知道鍛煉有利于身心健康,鍛煉對(duì)腦血管病它有哪些影響,因?yàn)橐粋€(gè)是鍛煉可以很多人都知道減肥,因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)或者是飲食習(xí)慣的不規(guī)律,這個(gè)脂肪人體脂肪組織是越來(lái)越多,我們可以通過(guò)鍛煉一個(gè)是消耗這些脂肪組織,因?yàn)檫@個(gè)脂肪它增加以后,往往可以造成血管內(nèi)粥樣硬化的形成。另外鍛煉可以提高人的抗氧化能力,以及免疫功能這些。另外它可以鍛煉的同時(shí)可以擴(kuò)張血管降低血壓,另外它可以促進(jìn)血液循環(huán),改善腦內(nèi)的一些供血情況有利于預(yù)防,腦卒中的發(fā)生,另外鍛煉運(yùn)動(dòng)可以降低膽固醇降低血脂,從而減少卒中發(fā)生的危險(xiǎn)性。