內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
醫(yī)學(xué)博士，傳承博士后，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。畢業(yè)于中國中醫(yī)科學(xué)院，從事中西醫(yī)結(jié)合心血管臨床及科研工作二十余年，曾多次獲國家級、省部級獎勵。
揉肚子不僅對成人管用，對小兒便秘同樣有效，我們現(xiàn)在這里所說的小兒揉肚子，實際上就是中醫(yī)養(yǎng)生保健中，所稱的模糊法，他可以促進消化，促使身體健康，那么在日常按摩的時候，將嬰幼兒平放在床鋪上，松解腹部衣褲，可以先以雙手搓熱，那么這個手暖以后，再以雙手交叉，以肚臍為中心，由內(nèi)向外，由小到大，以順時針方向，按揉小兒的腹部，那么揉的力度要適中，大概揉3到5分鐘，如果每晚睡前進行一次，可以達到比較好的效果，揉肚子治療小兒便秘，它可以增強小兒的腸蠕動，在一定程度上，緩解小兒便秘的癥狀，應(yīng)該注意的是小兒臟腑嬌嫩，手法一定要輕柔，同時按摩者要剪去指甲，同時在小孩的腹部，涂上痱子粉，防止傷及小兒皮膚，平常應(yīng)該配合飲水，多食粗纖維的食物，來共同改善便秘的癥狀
經(jīng)常有患者說，醫(yī)生我大便黏不成形，總覺得拉不干凈，老是粘在馬桶上，這其實是體內(nèi)濕氣橫行的表現(xiàn)，大便不成形，長期便糖是體內(nèi)有濕，或者大便成形，但是便完以后，總會有一些粘在馬桶上沖不下去，這也是濕邪的一種表現(xiàn)，因為濕氣有黏膩的特點，那么對于體內(nèi)有濕，我們可以有以下的治療方法，一個可以進行一下食療，比如說我們可以用薏米赤小豆湯，薏米具有健脾利濕和淡斑的功效，赤小豆可以利水，也可以消腫和排毒，因此用薏米赤小豆湯可以健脾祛濕，再一個可以采用按摩百匯穴的治療，百匯穴的位置在于頭頂正中線與兩耳間連線的交點，也就是大致在頭頂?shù)恼醒胩?，按摩的方法是手握成拳來回敲打，或者是來回的揉搓百匯穴，大概3到5分鐘，最好有發(fā)熱之感，還可以采用艾灸，這個穴位的方法來幫助去濕。
拉黑便有可能所進的食物和藥物有關(guān)系，那么在食物中，有一種可能比較常見的，就是可能食用了血制品，比如吃飯的時候有人愛吃血豆腐，第二天起床以后去大便，就拉黑便了，是不是得了什么嚴(yán)重的疾病 ，到醫(yī)院去就診，醫(yī)生詢問了一下飲食經(jīng)過，那告訴他不要緊張，這和你飲食有關(guān)系，可能是因為你吃的血制品的緣故，再就是那么吃了，含有鐵的蔬菜和一些藥物，包括一些中藥可能有關(guān)，這一類是由于，飲食而導(dǎo)致的黑便，他在停用了，食用的藥物以后，或者飲食以后，就可以恢復(fù)正常，如果發(fā)現(xiàn)拉黑便，還有其他一個問題，那就一定要重視，要排除消化道的器質(zhì)性病變，比如說胃潰瘍結(jié)腸腫瘤等，因此看到拉黑變，那么既不要緊張，也不要忽視自己的身體，其他的問題，要及時的到醫(yī)院去就診，來排除器質(zhì)性的病變。
藥物引起便秘在臨床上一個常見的情況，經(jīng)常有患者會來講，醫(yī)生我平常根本不便秘，這段時間有個某個醫(yī)院，給我開了某個藥，吃這個藥以后，就發(fā)現(xiàn)便秘了，我看它的說明書上正好有這個副作用會引起便秘，那么對于藥物，引起的便秘來講，如果是不嚴(yán)重的便秘，完全可以通過，調(diào)整飲食來解決，比如說，多吃豐富的蔬菜和水果，以及粗糧等，可以吃點香蕉、芹菜、金針菇等食物，如果是有便意，但是拉不出來，那么可以考慮，使用一點開塞露，因為通常來講，藥物引起的便秘，停藥以后便秘就會好轉(zhuǎn)，所以在服藥期間，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，運用一些開塞露，是沒有問題的，再一個就是運動的調(diào)整，多運動是可以有效的，避免便秘，走路就是一項很好的運動，每天有一定的走路時間，排便的時候，就會覺得輕松很多，就會有通暢的大便排出，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如果便秘很嚴(yán)重，一定要及時就醫(yī)，找到給你開藥的醫(yī)生，把你的情況詳細(xì)的告訴他，把你的癥狀也告訴醫(yī)生，然后由醫(yī)生，根據(jù)你的實際情況，他來決定是否停藥或者改服其他相同作用的藥物，切記不可自行停藥，也不能自己盲目的使用一些瀉藥，來改善便秘癥狀。
會引起便秘的藥物，主要有以下幾大類，那么首先是抗抑郁藥，比如說選擇性的五羥色胺再吸收抑制劑，氟西汀或者三環(huán)類的抗抑郁藥，這些抗抑郁藥作用于大腦神經(jīng)末梢，他同樣也會對腸部的，神經(jīng)末梢產(chǎn)生作用，那么會導(dǎo)致一些副作用，比如說便秘 ，有的病人說，在醫(yī)院開了抗抑郁藥百憂解吃了一陣，我發(fā)現(xiàn)我便秘了，這是怎么回事，這就是藥物引起的便秘，再一種就是，類鴉片活性肽藥物，這些藥物它的麻醉作用，也會讓腸部神經(jīng)睡覺，那么妨礙了腸部的蠕動，引起了便秘，第三就是鈣通道阻滯劑，這些藥物它可以，放松血管的平滑肌，以降低血壓，但是它們同時，也會放松腸部的肌肉，使腸蠕動減緩，所以可以會導(dǎo)致便秘，第四種，就是抗乙酰膽堿能藥，這類藥物他可以抑制，一些膽堿的作用，乙酰膽堿，它是一種可以，幫助肌肉運動的化學(xué)物質(zhì)，那么抗膽堿能藥，就可以使腸部的，肌肉運動減少而導(dǎo)致便秘，對于藥物導(dǎo)致的便秘，我們仔細(xì)分辨以后，首先作為便秘患者不要緊張，要到正規(guī)醫(yī)院里來，找到醫(yī)生來進行幫助和指導(dǎo)。