內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
醫(yī)學(xué)博士，傳承博士后，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。畢業(yè)于中國中醫(yī)科學(xué)院，從事中西醫(yī)結(jié)合心血管臨床及科研工作二十余年，曾多次獲國家級、省部級獎(jiǎng)勵(lì)。
首先患者仰臥于床，兩腿屈曲、腹部放松，可以由患者本人或者家屬來操作，首先將雙手揉搓到發(fā)熱的程度，疊掌放于臍部，以神闕穴為中心，沿著結(jié)腸方向，從右向左，由內(nèi)向外，由小到大，在腹部以順時(shí)針的方向按摩十圈。按摩的時(shí)候注意要使腹部下陷1到2厘米，注意要使按摩的力度滲透入腹腔，能感覺到腸道跟隨手掌在腹腔中振動(dòng)，每次按摩的時(shí)間約15分鐘，直至腹部的皮膚感覺溫?zé)釣橹?。按摩的時(shí)間以每日早餐后30分鐘左右為宜。
因?yàn)樵谠陆?jīng)后期黃體形成，孕激素降低了胃腸道平滑肌的張力，抑制了腸蠕動(dòng)，它降低腸刺激的感受性，會(huì)引起和導(dǎo)致便秘。解決方案主要還是飲食方式的調(diào)節(jié)。對于經(jīng)期的女性，每天要吃一定量的蔬菜和水果，適當(dāng)吃些粗糧，早上起床的時(shí)候可以喝一杯溫開水或者蜂蜜水，這樣有利于大便的排出，另外可以配合腹部的按摩來養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
便秘它是痔瘡的主要病因之一，與痔瘡的發(fā)生和發(fā)展密切相關(guān)，便秘的時(shí)候由于干燥堅(jiān)硬的糞便，壓迫直腸，它會(huì)造成直腸肛門的靜脈回流受阻，而干燥的糞便有時(shí)會(huì)損傷肛門的皮膚和黏膜，長期反復(fù)的損傷會(huì)引起痔瘡，而便秘時(shí)由于排便時(shí)間過長，并且用力的屏氣排便，那么腹壓增高會(huì)使直腸肛門靜脈的回流受阻。久而久之長期便秘的病人，他會(huì)出現(xiàn)靜脈擴(kuò)大曲張，淤血而形成痔瘡，痔瘡它既是便秘的結(jié)果，同樣也是便秘發(fā)生的原因。
可以導(dǎo)致便秘的疾病很多，比如說肛周疾病，痔瘡和肛裂等。第二就是結(jié)腸病，比如說結(jié)腸腫瘤、結(jié)腸炎，結(jié)腸狹窄或者長期史病等。第三是神經(jīng)性的疾患，比如說截癱、偏癱的病人，或者是腦血管，或者脊髓病變等的病。第四是精神性疾患，比如說焦慮癥、抑郁癥等。第五是內(nèi)分泌性疾病，常見比如說甲狀腺功能低下，水電解質(zhì)的代謝紊亂，比如說高鈣血癥、低鉀血癥等。常見的還有糖尿病、尿毒癥等。最后還有一種藥物性便秘，比如說一些胃病藥，氫氧化鋁、碳酸鈣這些藥物，以保護(hù)胃黏膜為主的，對胃黏膜有保護(hù)作用，也會(huì)引起大便干燥，而引起便秘。
