內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
醫(yī)學(xué)博士，傳承博士后，主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。畢業(yè)于中國中醫(yī)科學(xué)院，從事中西醫(yī)結(jié)合心血管臨床及科研工作二十余年，曾多次獲國家級、省部級獎勵。
因為在月經(jīng)后期黃體形成，孕激素降低了胃腸道平滑肌的張力，抑制了腸蠕動，它降低腸刺激的感受性，會引起和導(dǎo)致便秘。解決方案主要還是飲食方式的調(diào)節(jié)。對于經(jīng)期的女性，每天要吃一定量的蔬菜和水果，適當(dāng)吃些粗糧，早上起床的時候可以喝一杯溫開水或者蜂蜜水，這樣有利于大便的排出，另外可以配合腹部的按摩來養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
便秘它是痔瘡的主要病因之一，與痔瘡的發(fā)生和發(fā)展密切相關(guān)，便秘的時候由于干燥堅硬的糞便，壓迫直腸，它會造成直腸肛門的靜脈回流受阻，而干燥的糞便有時會損傷肛門的皮膚和黏膜，長期反復(fù)的損傷會引起痔瘡，而便秘時由于排便時間過長，并且用力的屏氣排便，那么腹壓增高會使直腸肛門靜脈的回流受阻。久而久之長期便秘的病人，他會出現(xiàn)靜脈擴大曲張，淤血而形成痔瘡，痔瘡它既是便秘的結(jié)果，同樣也是便秘發(fā)生的原因。
可以導(dǎo)致便秘的疾病很多，比如說肛周疾病，痔瘡和肛裂等。第二就是結(jié)腸病，比如說結(jié)腸腫瘤、結(jié)腸炎，結(jié)腸狹窄或者長期史病等。第三是神經(jīng)性的疾患，比如說截癱、偏癱的病人，或者是腦血管，或者脊髓病變等的病。第四是精神性疾患，比如說焦慮癥、抑郁癥等。第五是內(nèi)分泌性疾病，常見比如說甲狀腺功能低下，水電解質(zhì)的代謝紊亂，比如說高鈣血癥、低鉀血癥等。常見的還有糖尿病、尿毒癥等。最后還有一種藥物性便秘，比如說一些胃病藥，氫氧化鋁、碳酸鈣這些藥物，以保護胃黏膜為主的，對胃黏膜有保護作用，也會引起大便干燥，而引起便秘。
益生菌具體的來講指的是對人體有益的細(xì)菌，比如說雙歧桿菌，乳酸菌，酵母菌等。這些菌群可以維持腸道總菌群的平衡，從而來維護腸道的健康，而益生元我們可以通俗地認(rèn)為益生元是益生菌的食物，他的養(yǎng)料是可以被有益的細(xì)菌分解吸收，促進其生長繁殖的成分。
