皮膚科 | 副主任醫(yī)師
梅文，男，副主任醫(yī)師。早年畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院皮膚病專(zhuān)業(yè)。畢業(yè)后即投身皮膚病的診療與研究院工作，后專(zhuān)研白癜風(fēng)銀屑病，從事白癜風(fēng)銀屑病門(mén)診工作二十多年。曾到南京、上海、北京等地交流白癜風(fēng)銀屑病診療經(jīng)驗(yàn)。曾在四川省人民醫(yī)院皮膚病研究所進(jìn)修學(xué)習(xí)，師從全國(guó)著名皮膚專(zhuān)家李紹興、陳美明等教授。在皮膚科領(lǐng)域尤其是在白癜風(fēng)銀屑病診治方面積累了豐富而獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn)。
適合于銀屑病患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比較多，比如游泳、太極拳 、太極劍、體操、瑜伽、跑步。包括日常生活中的散步，需要注意要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)切記出冷汗，貪涼脫衣這樣容易造成感冒，不要過(guò)度的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致這個(gè)身體疲勞，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候防止意外損傷，冬季適當(dāng)保濕。
第一，根據(jù)季節(jié)和氣候的不同，洗澡時(shí)要注意調(diào)節(jié)適宜的水溫和環(huán)境的溫度；第二，洗澡以浸泡為主，不主張頻繁的淋?。坏谌?，夏天一周可以?xún)傻饺?，冬天洗澡的頻次三到五天或者五到七天一次；第四，特殊情況下洗浴，膿皰型銀屑病或紅皮病型銀屑病，可以加一點(diǎn)點(diǎn)消炎的高錳酸鉀或者適應(yīng)淀粉，老年體弱多病的患者，可采用坐式淋浴，旁人守護(hù)。
首先患者應(yīng)該正確的認(rèn)識(shí)，或者了解銀屑病，其次銀屑病患者要保持平和的心態(tài)，不能病急亂投醫(yī)，也不能任之放之。第三，要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，通過(guò)各種娛樂(lè)方式緩解工作生活中的壓力。積極地參加各種活動(dòng)，保持一種樂(lè)觀的積極向上的心態(tài)，還有患者要注意適當(dāng)?shù)募煽凇?
可以控制銀屑病的復(fù)發(fā)嗎：銀屑病是一種多基因遺傳與環(huán)境因素決定的多因素疾病，遺傳因素沒(méi)有更好的辦法改變。外環(huán)境因素和精神因素是是可以掌控的，保持良好的情緒，和心理狀態(tài)以及養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，防止感染，對(duì)于預(yù)防銀屑病的復(fù)發(fā)起著關(guān)鍵的作用。
第一，銀屑病患者要保持樂(lè)觀的情緒；第二，適當(dāng)?shù)男蓍e和體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)患者的抵抗力；第三，要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，按時(shí)作息；第四，要驅(qū)除感染病，積極地治療傷口感染以及炎癥；第五，要多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充微量元素以及一些纖維素，以上幾點(diǎn)預(yù)防銀屑病是非常有幫助的。