產(chǎn)科 | 主任醫(yī)師
出生于1965年，1988年參加工作，現(xiàn)任山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院產(chǎn)科主任，主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師。從事婦產(chǎn)科20余年，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)、醫(yī)術(shù)精湛、平易近人，在主持產(chǎn)科工作期間，對(duì)危重病人的搶救成功率大大提高，減少了醫(yī)療糾紛的發(fā)生率。主持并完成省教育廳、省科技廳、衛(wèi)生廳、博士啟動(dòng)基金、人事廳留學(xué)人員擇優(yōu)資助重點(diǎn)項(xiàng)目等多項(xiàng)科研基金項(xiàng)目課題的研究。
在妊娠期總的來講胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取是掠奪性攝取。只要需要就會(huì)從媽媽體內(nèi)源源不斷的攝取總能量。所以在妊娠期如果體重不漲，但是其他的身體狀態(tài)和功能都是健康的，應(yīng)該對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育是沒有影響的。 遇到病態(tài)的特殊情形下，體重減輕甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒等，一定要去醫(yī)院看醫(yī)生。因?yàn)椴唤】档那樾蜗聲?huì)導(dǎo)致酮癥物質(zhì)的堆積、酸性物質(zhì)的堆積會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。如果遇到功能狀態(tài)不健康或者體重下降非常明顯、妊娠嘔吐特別明顯的孕媽媽們需要到醫(yī)院看醫(yī)生。
妊娠期體重的管理問題，我們傳統(tǒng)的習(xí)俗認(rèn)為妊娠開始懷上孩子就要攝入更多的東西，常常使得孕媽媽們肥胖癥的發(fā)生率大大增加，其實(shí)對(duì)于熱卡需求、對(duì)于體重保持一定是整個(gè)妊娠期都要注意的一個(gè)話題。整個(gè)從熱卡的需求上來講，妊娠期在前三個(gè)月甚至前四個(gè)月之內(nèi)，孕期體重不增加都是正常的。 對(duì)于妊娠前體重就比較大的在妊娠期要控制體重增長(zhǎng)，甚至在妊娠期減重也是可行的。所以對(duì)于妊娠期有體重減輕的這些媽媽們，不要過度緊張，但是一旦遇到胃口特別不好妊娠期體重掉的很多的這種，一定要去看看醫(yī)生，尋找一下體重減輕的原因。如果單單是我們注意為了美，節(jié)食也是不足以的，我們要保證胎兒生長(zhǎng)發(fā)育還是需要在平常膳食結(jié)構(gòu)中，稍稍增加一點(diǎn)攝入量。
對(duì)于妊娠期補(bǔ)充葉酸可以大大的減少神經(jīng)管畸形的產(chǎn)生。其實(shí)葉酸不單單對(duì)于出生缺陷神經(jīng)管畸形有幫助，其實(shí)葉酸的用途，比如對(duì)心臟病、冠心病、阿爾茲海默癥、對(duì)很多腫瘤的產(chǎn)生都起著非常重要的作用。我們國(guó)家現(xiàn)在重大的公共衛(wèi)生項(xiàng)目中間有一條就是普服葉酸，也就是在準(zhǔn)備懷孩子的前三個(gè)月和妊娠期的前三個(gè)月一定要補(bǔ)充葉酸。對(duì)于葉酸代謝異?；蛘咴?jīng)有過神經(jīng)管缺陷的媽媽們，葉酸的補(bǔ)充量更要增加，整個(gè)孕期對(duì)于葉酸也是需要的 ，所以對(duì)于葉酸的補(bǔ)充來講，按照醫(yī)生的囑咐自身代謝的情形來及時(shí)補(bǔ)充葉酸，降低新生出生缺陷的發(fā)生。
鐵是我們身體里面非常非常重要的礦物質(zhì)，鐵的在紅細(xì)胞形成的過程中間非常重要。有一種病叫做缺鐵性貧血，之所以有這樣的疾病就是告訴我們鐵的攝入不夠，非常容易形成缺鐵。在妊娠期胎兒對(duì)鐵離子的吸收和其它營(yíng)養(yǎng)需求一樣是掠奪式索取， 所以常常孕母出現(xiàn)各種各樣不同程度鐵的缺乏，所以特別強(qiáng)調(diào)在妊娠期需要注意補(bǔ)充葉酸以外，也要特別注意補(bǔ)充鐵質(zhì)，糾正妊娠期貧血，減少妊娠期貧血的發(fā)生，保證胎兒的健康成長(zhǎng)。
在哺乳期的時(shí)候重要任務(wù)就是泌乳，就是哺育子代健康的成長(zhǎng)。在這個(gè)過程中間，需要很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們除了自身的營(yíng)養(yǎng)需求以外，還要提供乳汁內(nèi)足夠的營(yíng)養(yǎng)。比如蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)。 產(chǎn)后第一個(gè)正常的營(yíng)養(yǎng)膳食過程給予，只是在平常膳食熱卡中間每天增加200個(gè)大卡熱量就足夠了，不需要我們額外的增加。保證我們自身的營(yíng)養(yǎng)需求在每天2000大卡的基礎(chǔ)上，再增加200大卡的熱量就足夠了。 要注意膳食的平衡、電解質(zhì)的平衡，千萬要注意鈉質(zhì)的攝入。在產(chǎn)褥期 很多的汗是大量排泄的，伴隨著出汗鈉質(zhì)丟失比較多，所以在這個(gè)過程中間要注意電解質(zhì)的平衡很重要，熱量只是在平時(shí)的膳食結(jié)構(gòu)中間增加一點(diǎn)就可以了。